Como lidar com o bullying no trabalho?

Você pode ir diretamente ao gerente dele
Se o agressor for seu supervisor, você pode ir diretamente ao gerente dele e denunciá-lo.

Alguém que o aterroriza no trabalho o afeta de várias maneiras. Você não quer mais ir para o escritório, não consegue terminar suas tarefas direito e, às vezes, evita outras pessoas porque estão com quem está te intimidando.

Isso ensinará os outros a tratá-lo com respeito também
Se você se tratar com respeito, isso ensinará os outros a tratá-lo com respeito também.

Existem aqueles que intimidam outras pessoas porque eles próprios foram intimidados. Outros apenas apreciam a sensação de poder sobre outras pessoas. Quaisquer que sejam os motivos, ainda depende de você fazer com que pare. Aqui estão os métodos que você pode usar ao tentar impedir um agressor.

  • Evitação. Tente evitar falar com o agressor, a menos que seja realmente necessário. Seja discreto ao evitá-lo, caso contrário, ele apenas encontrará maneiras de falar com você e intimidá-lo com mais frequência.
  • Confronto. Enfrente um agressor como qualquer adulto. Não recorra a partidas ou jogos para se vingar. Seja profissional e peça a ele que pare de fazer coisas que vocês dois sabem que são infantis. Tente argumentar com ele e encontre uma maneira de resolver o problema com você.
  • Dê um bom exemplo. Tratar o agressor e todos os seus colegas com respeito será um bom exemplo, especialmente para aquele que é mau com você. Faça-o perceber que você é uma pessoa decente e que não merece ser tratado da maneira como ele o trata. Ter respeito próprio também é importante. Se você se tratar com respeito, isso ensinará os outros a tratá-lo com respeito também.
  • Mantenha sua posição. Às vezes, a razão pela qual alguém está sendo intimidado é porque ele é um alvo fácil. O agressor sabe que essa pessoa nunca reagiria ou não poderia se defender, e é por isso que ele opta por intimidar essa pessoa. Mostre a um agressor que você não é um alvo fácil. Claro, evite descer ao nível dele para provar seu ponto. Ignorar ou apenas dar a ele um olhar vazio ou uma cara de pau também pode desencorajar um agressor.
  • Cerque-se de boa companhia. Às vezes, defender sua posição contra um agressor não é suficiente. Um valentão sabe que você não iria descer ao nível dele, sem lhe dar nada do que temer. Se você se cercar de amigos e colegas que o respeitam, o agressor terá mais dificuldade em chegar até você.
  • Informe ou converse com alguém que tenha autoridade. Se o agressor for um de seus colegas de equipe ou estiver no mesmo nível ou departamento que você, você pode relatar sua preocupação ao seu supervisor. Informe seu supervisor sobre a situação e peça uma maneira de resolvê-la. Se o agressor for seu supervisor, você pode ir diretamente ao gerente dele e denunciá-lo. Tente ser claro sobre as coisas que deseja mudar e certifique-se de ter testemunhas para os incidentes que vai mencionar e de que eles estarão ao seu lado.

Seja corajoso e nunca deixe um valentão entrar em sua cabeça. Lembre-se sempre de que você não fez nada para merecer tal tratamento e que fez o possível para que ele parasse.

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