Você pode adicionar um pouco de suco de limão para um efeito clareador nas partes expostas ou com tom de pele mais escuro.
Conforme você avança nos anos, sua pele definitivamente perderá sua elasticidade e firmeza e você poderá descobrir que a cor de sua pele exibe tons diferentes. Existem algumas etapas que você pode seguir para manter um brilho saudável e recuperar o tom natural da pele.
Continue a beber muita água diariamente. Seu consumo normal de água por dia deve ser a metade do seu peso corporal em gramas. Portanto, se você tem altura média e pesa 59 kg, isso significa que precisa beber 65 gramas de água ou cerca de dois litros ou mais convenientemente, 8 copos cheios de água por dia. Manchas escuras e pigmentação na pele às vezes são causadas por uma toxina acumulada na pele. Aumente a sua desintoxicação bebendo água regularmente, especialmente durante o tempo quente.
Evite a exposição regular ao sol, principalmente nos horários em que o sol está mais forte, entre dez da manhã e três da tarde. Crie o hábito de usar protetor solar com FPS mais alto. Fique à sombra durante os períodos mais quentes do dia e proteja a cabeça e exponha partes do corpo com uma cobertura adequada.
Os exercícios irão tonificar todo o seu corpo e manter os músculos e a elasticidade da pele, contribuindo para uma aparência saudável em geral. Os exercícios também podem contribuir para a sua desintoxicação por meio do aumento da circulação de oxigênio e da sudorese.
A esfoliação regular da pele também é recomendada para manter o tom de pele normal. A esfoliação remove as células mortas da pele do seu corpo e promove o crescimento de novas células da pele, ajudando a sua pele a manter um tom uniforme.
Seu consumo normal de água por dia deve ser a metade do seu peso corporal em gramas.
Se você tem pele normal, mas há alguma diferença de cor entre as partes expostas de seu corpo e o resto, considere usar óleo de coco virgem em vez de loção corporal depois de tomar um banho à noite. O uso regular uniformiza o tom de sua pele e ajuda a protegê-la do sol. Você pode adicionar um pouco de suco de limão para um efeito clareador nas partes expostas ou com tom de pele mais escuro.
Para uma solução de branqueamento natural, rale várias batatas e extraia o suco. Adicione o suco de meio limão e cerca de um quarto de xícara de mel. Misture os ingredientes até que o mel esteja totalmente incorporado e aplique em todo o corpo vinte minutos antes do banho. Batata e limão atuarão como agentes clareadores, enquanto o mel nutrirá sua pele e a manterá hidratada.
Para quem tem pele oleosa, rale vários pepinos e extraia o suco. Tome a mesma quantidade de suco de limão e misture os dois ingredientes e adicione algumas gotas de água de rosas para minimizar a propriedade adstringente do limão. Aplique a mistura em todo o corpo e deixe ficar por dez a quinze minutos. Depois, tome um banho quente.
Considere mudar sua dieta e comer mais alimentos ricos em antioxidantes. Eles podem retardar o processo de envelhecimento e deixar você com um tom de pele natural e uniforme por mais tempo.
Mudanças positivas no estilo de vida garantirão que você recupere o tom natural da pele. Mude sua dieta, faça exercícios com mais frequência, descanse o suficiente e evite todas as formas de estresse para uma vida saudável. Ria com mais frequência para aumentar o ar que entra em seus pulmões e mantê-lo com uma aparência jovem e feliz. Isso reverterá o processo de envelhecimento e ajudará você a manter um bom tom de pele naturalmente.
