Se você tem óleos essenciais de chá verde, também pode adicionar uma gota em cada unha uma ou duas vezes por semana para unhas saudáveis e mais fortes.
Unhas saudáveis são a chave para unhas longas e bonitas (que você não precisa pagar no salão). Embora você possa se esforçar para fazer crescer as unhas que sempre quis, você não precisa continuar assim. Com um pouco de trabalho, um estilo de vida mais saudável e algumas boas dicas, você pode encontrar unhas lindas que dizem muito sobre quem você é.
Passo 1
Viva um estilo de vida saudável. Viver um estilo de vida saudável pode melhorar muitos aspectos de quem você é - suas unhas estão incluídas nisso. Você deve se certificar de que está comendo refeições bem balanceadas de 3 a 6 vezes ao dia (alguns estudos mostram que é mais saudável comer seis pequenas refeições do que três grandes). Você deve beber 8-10 copos de água todos os dias. O exercício também é importante para a sua saúde. Essas coisas podem realmente melhorar a saúde de suas unhas! Também é uma boa idéia tomar um multivitamínico todos os dias.
Passo 2
Mantenha as unhas limpas e secas. Suas unhas dependem de um ambiente seco para sua saúde. Seque as mãos depois de lavar as mãos e as unhas. Não mantenha as unhas na água por muito tempo. Se você sujar muito as unhas, passe uma escova de unhas nelas. Se for jardinagem, não é uma má ideia usar sabonete antibacteriano sob as unhas.
Etapa 3
Loção para as mãos e unhas. Adicionar loção nas mãos é algo que muitas mulheres sabem que precisam fazer, no entanto, também é importante aplicar loção nas unhas. Isso irá hidratar suas cutículas e também suas unhas. Você pode comprar uma loção para as unhas, mas não precisa - sua loção de uso diário também serve!
Passo 4
Adicione o chá verde à sua vida. Muitos de nós sofrem de unhas secas ou quebradiças. Temos dificuldade em fazê-los crescer. Uma ótima opção é adicionar o chá verde à sua vida. Você pode beber por uma série de benefícios. No entanto, você também pode mergulhar as unhas nele uma vez por semana para ajudá-los a ganhar nutrientes, bem como obter um esmalte transparente com uma infusão de óleos de chá verde. Se você tem óleos essenciais de chá verde, também pode adicionar uma gota em cada unha uma ou duas vezes por semana para unhas saudáveis e mais fortes.
Etapa 5
Unhas saudáveis são a chave para unhas longas e bonitas (que você não precisa pagar no salão).
Lime suavemente as unhas em uma direção em direção ao centro. Não importa o formato que você decidir que deseja (unhas quadradas, compridas e ovais parecem ótimas, mas são mais difíceis de manter, curtas e arredondadas são perfeitas, não importa o que aconteça), você precisa limar em uma direção em direção ao centro. Não serrar para frente e para trás porque isso vai rasgar suas unhas.
Etapa 6
Empurre suavemente as cutículas das unhas. Use um cotonete ou um bastão de laranja para empurrar suavemente as cutículas para fora das unhas. Nunca os corte.
Etapa 7
Lustre suas unhas de frente para trás. Isso ajudará a remover pequenas saliências e imperfeições.
Etapa 8
Siga dicas importantes de manicure. Se você vai fazer manicure a si mesma, certifique-se de seguir algumas dicas importantes para manter suas unhas saudáveis.
Sempre use uma camada de base para proteger suas unhas do esmalte.
Cubra o esmalte com uma boa camada de acabamento para evitar retocar demais as unhas.
Use o esmalte por pelo menos quatro dias antes de removê-lo e tente não retocá-lo com muita frequência.
Alterne cores mais claras que não são tão ruins para as suas unhas com cores escuras e brilhantes para dar um descanso às suas unhas.
Use um bom removedor de esmalte sem acetona. Para um pouco mais, você pode escolher um removedor de esmalte hidratante ou condicionador (que é melhor para as unhas).
A cada poucas semanas, dê um descanso às suas unhas e fique sem esmalte por quatro a dez dias para deixá-las arejar.
Nunca use unhas postiças de qualquer tipo. Isso é muito ruim para as unhas abaixo deles. Você pode acabar tendo unhas ainda piores do que antes, depois que as unhas se soltarem. Eles impedem que o ar chegue às unhas e a cola é uma coisa horrível.
Use suas unhas como uma janela para sua saúde. Muitas vezes, suas unhas podem mostrar que há algo errado. Se você tiver descolorações de qualquer tipo, se encontrar com sulcos ou rachaduras horríveis, ou se tiver algum outro problema, é importante que fale com seu médico sobre isso no próximo check-up. Pode haver um problema bacteriano ou fúngico em suas unhas ou você pode ter uma doença subjacente que suas unhas podem ajudar a diagnosticar.
Etapa 10
Corte suas unhas. Quer suas unhas estejam quebradas em formatos estranhos e em pontas afiadas, quer estejam ficando muito compridas para manter, chega um momento em que você precisa aparar suas unhas. Faça isso com um cortador afiado ou uma boa tesoura de unha. Trabalhe da direita para a esquerda ou da esquerda para a direita e corte delicadamente cada seção. Nunca inicie o corte e, em seguida, arranque o resto da unha (isso pode deixar bordas terríveis e até danificar a cutícula). Corte-os em linha reta com arredondamento suave nas bordas para as unhas mais fortes.
Manter-se saudável é a melhor coisa que você pode fazer pelas unhas. No entanto, com um pouco de trabalho, você poderá ter unhas melhores, que ficam mais saudáveis e fortes a cada dia. Com o tempo, você pode se tornar a inveja de seus amigos e, então, talvez precise compartilhar seus segredos com eles!
Dicas rápidas:
Trate suas unhas com delicadeza nos produtos que usa e na freqüência com que os usa.
Use o esmalte o máximo possível antes de removê-lo.
