Você terá que explicar o que o coração faz e um pouco sobre o sangue e o sistema circulatório.
A pressão arterial é uma preocupação crescente para a saúde dos adultos. A elevação descontrolada da pressão arterial, conhecida como hipertensão, é conhecida como o assassino silencioso. A maioria das pessoas sofre dessa condição por anos sem perceber - apenas para sucumbir às complicações do dano ao órgão-alvo dessa doença. É importante, então, estar ciente dessa condição. As crianças, da mesma forma, precisam ser educadas sobre esta doença, principalmente se você sofre dela. Você terá muitas mudanças no estilo de vida, como modificações nos exercícios, na dieta e possivelmente até nos medicamentos de manutenção. Seus filhos precisarão estar envolvidos nos seus cuidados, por isso é importante explicar os conceitos da doença a eles. Aqui estão algumas maneiras de explicar a pressão arterial para seus filhos.
Comece com os conceitos fundamentais. Você terá que explicar o que o coração faz e um pouco sobre o sangue e o sistema circulatório. Fale sobre como o coração bombeia o sangue por todo o corpo e como ele passa por pequenos tubos chamados artérias e veias. Você pode querer incluir muitos recursos visuais ao explicar. A imaginação de uma criança, embora vívida, pode não ser capaz de imaginar esses conceitos se eles permanecerem puramente teóricos. Recursos visuais e exemplos serão capazes de fundamentar seu filho em conceitos que ele pode ver e tocar. Podem estar disponíveis online ou em livrarias.
Balões são uma ótima maneira de explicar como o excesso de pressão faz mal ao corpo. Encha um balão até a metade com ar e deixe seus filhos apertá-lo. Isso pode ser útil para explicar a função do coração no bombeamento do sangue. Depois que eles terminarem de brincar com ele, adicione mais ar ao balão e deixe-os espremê-lo. Explique a eles que, se houver muita pressão, o coração terá de trabalhar mais e poderá ter dificuldades.
Aqui estão algumas maneiras de explicar a pressão arterial para seus filhos.
Deixe seu filho apreciar seu próprio sistema circulatório, mostrando- lhe seus pulsos. Deixe que ele encontre seu pulso radial e carotídeo e correlacione essa sensação ao modelo de balão do coração. Diga a ele que cada vibração do pulso corresponde ao coração bombeando sangue pelo corpo.
É possível criar seu próprio modelo do sistema circulatório com um bulbo primário marinho e mangueiras. Eles corresponderão às partes reais do sistema circulatório, como o coração e os vasos sanguíneos. A água pode fluir através dele, imitando seu corpo real. Para se divertir ainda mais, você pode colocar corante alimentício vermelho dentro da água para tornar o modelo mais realista e, portanto, mais agradável para seus filhos. Procure os vários modelos do-it-yourself online.
Explique a seu filho como cuidar do corpo é importante e enfatize a importância dos exercícios e da dieta adequada para cuidar do coração.
Uma criança é curiosa e interativa por natureza, então é fácil para você tirar proveito dessa curiosidade inata. É importante garantir que a experiência não seja grosseira e assustadora, mas interativa e divertida. Há muitos recursos disponíveis online, então não hesite em aproveitar todas as opções para fornecer experiências de aprendizagem para seu filho.
