Como se sentir sexy novamente depois de ter um bebê e se sentindo mal-humorado?

Toda mulher que teve um bebê sabe como é difícil se sentir sexy depois que a maternidade chega. Longas noites sem dormir, seios produtores de leite, sem mencionar o estresse de ter que cuidar de um bebê podem destruir seus hormônios e seu corpo. auto estima.

Vença os baby blues e lembre-se de que primeiro você tem que se tratar bem. Não há problema em querer se sentir sexy de novo, mesmo que você tenha um bebê mamando em seu peito, haja estrias em sua barriga e você ainda não perdeu o peso do bebê.

Veja como se sentir sexy novamente depois de ter um bebê. Não há necessidade de se sentir mal-humorado se seguir os seguintes passos a sério.

• Durma. A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo para restaurar seus níveis de energia e hormônio é dormir o suficiente. Deixe seu cônjuge, mãe ou babá levar o bebê por algumas horas para que você possa descansar e relaxar. Você notará uma mudança significativa em sua atitude assim que dormir um pouco. Já que sexy tem a ver com atitude, você precisa se certificar de que sua mentalidade o conduza a se considerar sexy. Você simplesmente não pode fazer isso quando está exausto.
• Mexa-se! O exercício aumenta o ritmo cardíaco, acelera o metabolismo, o que o ajudará a perder peso. Além disso, o cérebro libera endorfinas quando você se exercita, então você se sentirá naturalmente melhor consigo mesmo quando começar a se movimentar. Se puder, vá para a academia para restabelecer sua rede social e não se sentir como se estivesse morando em uma caverna. Se você não tem tempo ou dinheiro para frequentar uma academia, coloque o bebê em um carrinho e dê uma caminhada rápida pela vizinhança. Quando você começar a perder peso, automaticamente se sentirá melhor e mais sexy consigo mesmo.
• Limpar- se . Mesmo que você esteja em licença maternidade e não veja nenhum outro adulto além do seu marido à noite, tome um banho. Ensaboe sua barriga e pernas com loção. Ajuda a vencer as estrias! Lava o teu cabelo. Dar a si mesmo uma massagem no chuveiro pode revigorá-lo como nada mais pode. Não use as mesmas roupas todos os dias. Se você for ficar em casa, pelo menos vista algo bonito, como um pijama de seda. Usar moletom em casa não ajudará você a se sentir sexy.
• P ut na maquiagem. Mesmo um pouco de batom pode fazer você se sentir dez vezes melhor consigo mesmo, porque ilumina seu rosto. Evite base e blush se for segurar o bebê perto de você para evitar reações alérgicas. Mantenha a simplicidade com um pouco de rímel, um delineador preto e um tom de batom lisonjeiro.
• Faça uma reforma. Vá ao salão e faça um novo corte de cabelo. Você pode precisar trocar suas fechaduras longas por algo de baixa manutenção. Peça ao estilista que seque seu cabelo para que tenha corpo e elasticidade. Pode ser necessário evitar colorir o cabelo se estiver amamentando. Vá ao shopping e vá ao balcão de cosméticos para fazer uma maquiagem grátis. Faça uma manicure e pedicure enquanto estiver no salão para o tratamento completo. Pelo menos durante o dia, você vai se lembrar como é ser bonita, sexy e despreocupada.

Só porque você teve um filho, não significa que você tenha que se resignar a um destino de desleixo. Você ainda pode ser sexy, mesmo com suas novas curvas exuberantes! Trate-se bem e saiba que ainda é uma mulher sexy, que por acaso também é mãe!