Como ajudar seu relacionamento a sobreviver à traição?

Sua cara-metade realmente te traiu? Hmm, isso pode ser complicado, mas existem maneiras de lidar com isso. Leia:

Determine se realmente vale a pena salvar seu relacionamento. Certo, esta é na verdade a etapa mais importante, porque se você decidir que vale a pena fazer um esforço para restaurá-lo, esteja preparado para enfrentar alguns tempos difíceis pela frente. Por outro lado, se você acredita que não suporta trair em um relacionamento, saia rápido e imediatamente.

Respire fundo

Se você decidiu que seu relacionamento ainda pode ser salvo, respire fundo, engula seu orgulho, cerre os dentes e esteja preparado - isso vai dar um pouco de trabalho.

Sente-se com seu outro significativo e esclareça o assunto - de uma vez por todas. Em primeiro lugar, descubra se seu parceiro está tão interessado em restaurar seu relacionamento quanto você. Ajudar seu relacionamento a sobreviver a uma traição exigirá o compromisso de vocês dois. Vocês dois estão prontos? Esta é a questão final.

Outra coisa a lembrar: nunca será bom que esse incidente seja continuamente trazido de volta à vida. Resolva esse assunto com uma longa conversa, aprenda com esse erro, estabeleça diretrizes para garantir que isso nunca aconteça novamente e siga em frente. Isso será um alívio não apenas para o seu parceiro traidor, mas também para você - você não gostaria de carregar o fardo da falta de perdão. É muito inconvenientemente pesado.

Corte planos de ação

Defina regras. Aqui está o truque: as regras devem vir do parceiro trapaceiro. Se vier de você, ele pode se sentir contido e desmotivado para segui-los. Faça esta pergunta ao seu parceiro: o que você acha que deve fazer para que possamos garantir que essa traição nunca mais aconteça? Ele deve ser capaz de contribuir com alguns planos de ação bem definidos. De sua parte, você deve estabelecer regras para incentivá-lo a cumprir sua parte no trato.

Resolva outros problemas. A traição dele pode ser resultado de alguns problemas que seu relacionamento está enfrentando. É porque vocês dois estão se distanciando há algum tempo? Ou talvez porque ele sinta que você não está lhe dando espaço suficiente? Pode ser muito difícil reconhecer que você contribuiu pelo menos um pouco para a traição dele (a culpa é dele, afinal!), Mas, novamente, esteja preparado para lidar com a compreensão de que vocês dois contribuem para o bem-estar de seu relacionamento. Agora é a hora de falar sobre questões anteriores não resolvidas e de criar planos de ação para resolvê- las.

Começar completamente

Mostre a seu parceiro que você está disposto a confiar nele novamente. Em um relacionamento, nem sempre é bom ter um sinal de desconfiança em relação ao parceiro. Você não pode controlar seu parceiro (não, nem mesmo se tentar), mas pode se controlar. Conforme mencionado, se você decidiu dar outra chance ao seu relacionamento, esteja preparado para recomeçar completamente. Mostre a seu parceiro que ele tem sua total confiança. A chave aqui é começar seu relacionamento novamente com a suposição de que tudo vai dar certo.

Lembre-se de que, com essas técnicas, é muito importante que você identifique se precisaria de profissionais para ajudá-lo nesse momento. Se você não consegue resolver as questões sozinha, pode consultar um conselheiro matrimonial, ou se seu parceiro não consegue evitar a tentação de outras mulheres, ele pode precisar de algum tipo de terapia. É importante entender que você não está nisto sozinho e que há muita ajuda por aí.