Abraçar pode parecer simples, mas na verdade pode ser difícil dar um bom abraço. Aqui estão os passos para dar um bom abraço adequado à situação.
Passo 1
Verifique sua higiene. Certifique-se de que está limpo e de ter escovado os dentes recentemente. Não abrace quando estiver molhado ou suado, como depois de se exercitar. Certifique-se de que a outra pessoa também está disponível para aceitar um abraço.
Passo 2
Aproxime-se da pessoa. Sua abordagem deve depender do relacionamento da pessoa com você. Por exemplo, para um abraço em família, você deve se aproximar gentilmente. Faça contato visual, embora deva ser breve se vocês forem apenas amigos. No entanto, com um abraço romântico, deve haver um contato visual mais longo. Certifique-se de que um abraço seja apropriado para sua situação; pode não ser apropriado abraçar um conhecido, por exemplo. Em caso de dúvida, pelo menos certifique-se de que eles não hesitem em abraçar. Certifique-se de que o abraço seja mútuo antes de abraçar. Se seus braços não estiverem abertos, eles provavelmente não receberiam um abraço. Se você não se sente confortável em dar um abraço, estenda sua mão para um aperto de mão enquanto eles se aproximam para um abraço. Siga os movimentos da outra pessoa para evitar um abraço desajeitado.
Etapa 3
Abraçar. Incline-se suavemente para a frente e envolva a pessoa com os braços. Seus braços podem ser posicionados acima ou abaixo dos braços da outra pessoa. Pressione suavemente. Certifique-se de não esmagar a outra pessoa com seu abraço; seja gentil. Você pode julgar com que força ou frouxidão abraçar pela força com que a outra pessoa aperta. Se o abraço for entre dois homens, batam palmas nas costas e sejam breves. Não tente pegar a outra pessoa ou girá-la em um círculo; isso pode ser desconfortável.
Passo 4
Solte. Não deixe o abraço durar muito; isso pode tornar tudo estranho para as duas pessoas envolvidas. Isso não se aplica a abraços românticos, entretanto. Isso pode demorar mais ou terminar com um beijo. Por outro lado, não desista muito cedo. Um abraço curto pode indicar falta de cuidado. Especialmente se a pessoa que você está abraçando está chateada ou abatida, um abraço mais longo pode ser apropriado. Como você sabe quanto tempo é muito longo? Abrace-os até que eles se soltem ou se soltem. Se for um abraço entre homens, é comum dar tapinhas nas costas um do outro antes de se soltar.
Etapa 5
Contato visual prolongado. Em seguida, troque um breve momento de contato visual. Se for um abraço romântico, o contato visual pode durar mais tempo. Não confunda um abraço entre amigos com um abraço romântico, ou as coisas podem ficar estranhas.
Abraçar é uma maneira frequentemente esquecida de demonstrar afeto e uma parte importante da comunicação não-verbal. Se você está abraçando um conhecido, amigo próximo, membro da família, ou parente, estes passos podem ajudá-lo a fazer um bom abraço.
