Controle de vazamento de seios durante a gravidez: fatos sobre lactação

Muitas mulheres se preocupam com o vazamento de seus seios durante a gravidez, e este artigo responderá a algumas das perguntas mais comuns sobre lactação durante a gravidez.

É normal vazar?

sim. Muitas mulheres apresentam vazamento dos seios durante a gravidez. Geralmente acontece no último trimestre, mas o vazamento da mama pode ocorrer mais cedo.

É normal não vazar?

sim. Muitas mulheres nunca vazam até o nascimento do bebê. Alguns nem vazam então. Isso tudo é normal também.

O que exatamente está vazando?

O primeiro leite que sai chama-se "colostro". É espesso e amarelado e costuma ser chamado de "ouro líquido" por causa de sua cor e de seu grande valor para o bebê. Não se deixe enganar pela pequena quantidade: ela está repleta de proteínas, carboidratos e anticorpos, entre outras coisas. É tudo o que o bebê precisa até que seu leite transite para "leite maduro".

Se eu vazar leite durante a gravidez, ele se "esgotará" antes de o bebê nascer?

Não. Seu corpo sabe que deve continuar produzindo colostro até que ele transite naturalmente e lentamente para o leite maduro após o nascimento do bebê. Uma vez que seu bebê nasce, novo leite é produzido continuamente toda vez que ele amamenta (é por isso que "amamentar cedo e freqüentemente" é recomendado para ajudar a estabelecer seu suprimento de leite).

Vazamento é irritante. O que posso fazer sobre isso?

1. Use protetores de mama. Compre ou faça o seu próprio usando um pano macio e respirável como 100% algodão. Algumas mulheres os fazem usando fraldas de pano cortadas. As almofadas de peito compradas em lojas vêm em duas variedades: descartáveis e reutilizáveis. Se você comprar descartáveis, certifique-se de que eles não tenham um revestimento de plástico, pois o plástico não "respira" e locais úmidos e escuros geram bactérias. Certifique-se de trocar as almofadas com freqüência. Não é uma má ideia manter um conjunto sobressalente de absorventes na bolsa para o caso de começar a vazar inesperadamente. (Mantenha um conjunto sobressalente em sua bolsa ou sacola de fraldas depois que o bebê nascer também!)
2. Use o "truque do braço" (mas veja a nota de advertência abaixo). Há algumas maneiras de fazer isso:
   • Use o pulso ou a parte inferior da palma da mão para pressionar suavemente o mamilo
   • Se vazar de ambos os lados, cruze os braços sobre o peito com os pulsos / antebraços para que possa aplicar uma pressão suave em ambos os lados ao mesmo tempo
   • Se você estiver sentado a uma mesa, coloque o queixo nas mãos para que possa aplicar uma pressão suave com os antebraços
3. Escolha as roupas com sabedoria. Use roupas que incluam camadas (por exemplo, um casaco de lã ou colete) ou roupas feitas de tecidos que também não apresentem vazamentos (por exemplo, tecidos estampados ou cores mais escuras).

O que não devo fazer para controlar o vazamento?

1. Não use muito o "truque do braço". Se você estiver em um lugar onde não há problema em vazar (como na privacidade de sua própria casa ou entre amigos que entendem), evite usar o "truque do braço". Uma vez que a pressão sobre os mamilos bloqueia a lactação ou o fluxo do leite, isso pode resultar em um duto de leite entupido, o que pode ser doloroso e até mesmo levar à infecção (chamada de "mastite"). Não se preocupe - usar este truque ocasionalmente deve ser perfeitamente adequado.
2. Não amarre seus seios. Isso não é recomendado mesmo para mulheres que estão propositalmente tentando secar seu suprimento de leite pelo mesmo motivo descrito acima (potencial para dutos obstruídos e mastite).
3. Não tente secar o leite com folhas de repolho ou outros remédios comuns de secagem. Embora potencialmente um bom remédio caseiro para lidar com o ingurgitamento, as folhas de repolho não devem ser usadas para secar o leite durante a gravidez. Embora possivelmente irritante, deixe a natureza seguir seu curso e logo chegará a hora da amamentação.
4. Finalmente, não hesite em perguntar ao seu médico se tiver alguma dúvida. E mesmo antes de o bebê nascer, você pode sempre ligar para um consultor de lactação ou para o líder local da La Leche League para obter apoio na amamentação.