Tal como acontece com o resto do corpo, as unhas também precisam de ser cuidadas.
Suas unhas são muito macias para que se quebrem facilmente com a menor pressão? Você inveja a garota com unhas mais compridas do que você? Tal como acontece com o resto do corpo, as unhas também precisam de ser cuidadas. As unhas não são apenas para fins decorativos. Eles servem para proteger os ossos e a pele sob seus dedos. Você sabia que as unhas são feitas de queratina, um tipo de proteína endurecida semelhante à queratina da pele e do cabelo? Aqui estão algumas idéias sobre como fortalecer as unhas fracas naturalmente.
Pare de roer ou roer as unhas. Os jovens, em um momento ou outro, tendem a morder ou roer as unhas por causa do estresse ou simplesmente pelo tédio. Você deve acabar com seu maneirismo de infância e deixar suas unhas crescerem.
Limpe suas unhas regularmente. A manicure regular ajuda a estimular as unhas. Mas evite remover as cutículas. Se você não pode fazer isso sozinho, vá a um salão de beleza. Tenha cuidado com o equipamento de limpeza de unhas. Certifique-se de que eles foram limpos adequadamente após o cliente anterior os ter usado. Para sua segurança, você pode trazer seu próprio kit de limpeza para a manicure usar em suas unhas. Não deixe o esmalte nas unhas por longos períodos de tempo. Suas unhas também precisam 'respirar'. Verifique a composição dos seus removedores de esmalte. Se contiverem acetona ou formaldeído, evite usá-los, pois enfraqueceriam ainda mais as unhas.
Evite usar detergentes fortes, sabonetes, etc. Use luvas de borracha para evitar que caiam em suas unhas. Esses líquidos fortes piorariam ainda mais o estado de suas unhas. Você também pode usar sabonetes com hidratantes. Eles não são bons apenas para as unhas, mas também para toda a pele. Depois de lavar as mãos, passe uma loção ou hidratante para as mãos para evitar que as mãos e as unhas sequem.
Lembre-se de que unhas fortes e saudáveis são indicadores de seu estado geral de saúde.
Coma uma dieta balanceada. Pessoas que desejam perder peso às vezes deixam de comer suas refeições, o que faz com que seu corpo não receba os nutrientes adequados para ser saudável. Primeiramente, suas unhas precisam de vitamina A, vitamina D, cálcio e vitamina B12 entre os outros nutrientes. Suas unhas ficarão boas contanto que você tenha uma dieta bem balanceada.
Lembre seu médico de incluir a verificação das unhas em seu exame físico anual. Um exame físico completo da cabeça aos pés é importante. A condição de suas unhas corresponde a uma respectiva condição de seu corpo. Se os seus olhos são as janelas da sua alma, as suas unhas refletem o seu estado de saúde. Ao primeiro sinal de qualquer descoloração ou alterações inexplicáveis nas unhas, consulte o seu médico. Um dermatologista seria capaz de identificar corretamente qualquer condição ruim das unhas e aconselhá-la sobre as ações adequadas a serem tomadas que tratariam especificamente do problema de suas unhas.
Lembre-se de que unhas fortes e saudáveis são indicadores de seu estado geral de saúde. Conforme você envelhece, a taxa média de crescimento de suas unhas diminui. Portanto, o mais cedo possível, cuide bem de suas unhas. Saiba como fortalecer suas unhas naturalmente e elas cuidarão de você.
