No entanto, se o seu rosto apresentar erupções cutâneas, inchaços e pústulas regularmente, você pode sofrer de rosácea (consulte Como tratar a rosácea).
Você sempre recebeu muita atenção dos homens, mas notou que os homens que olham para você agora são, bem, velhos? Ou você está prestes a fazer uma entrevista para um emprego com jovens de vinte e poucos anos e quer parecer mais um contemporâneo do que a mãe deles? Seja qual for a sua motivação, aqui estão algumas dicas para parecer dez anos mais jovem:
Perca o jeans da mamãe (e a cueca da vovó). Nada diz desalinhado como uma calça puxada até a cintura. As cinturas das calças migraram vários centímetros para o sul (caso você não tenha notado). Se você pode vestir calças de cintura baixa, por favor, use. Veja como funcionam as calças de cintura baixa: elas atingem um pouco acima da cicatriz da cesariana na frente e a fenda para moedas nas costas. E embora eles sintam que podem cair, eles não vão... eles são muito apertados. Se você estiver usando a calcinha certa (leia "não é a vovó"), não se preocupe se sua calcinha ficará ou não acima da cintura, nas costas... pode ser, e isso é bom. Eu prometo que você vai se acostumar com isso. Um dia você vai colocar suas calças de cintura baixa e acreditar por um momento que está usando seu par favorito de Levi's... bem, quase.
Pegue um sutiã. "Mas você conseguiu um sutiã encaixado vinte anos atrás na seção pré-adolescente da Sears", você diz? Não são apenas as cinturas que migraram para o sul, querida. Após a gravidez e / ou amamentação, é provável que a forma de seus seios tenha mudado. Seu marido vai te olhar bem nos olhos e jurar que não (homem inteligente!), Mas arrume um sutiã mesmo assim. Você ficaria surpreso com quantas mulheres passam a maior parte de suas vidas adultas usando o sutiã de tamanho errado! Acha que vai se sentir desconfortável por ficar nu na frente do montador? Um sutiã é pequeno (no meu caso, pelo menos) em comparação com uma mamografia.
Elimine o cinza. Então você pensou que seria um dos sortudos com cabelos grisalhos à la Peter Graves durante o seu mandato de Missão Impossível. Bem... não podemos todos ter tanta sorte. Oculte seu cinza por meio de pouca luz, realce ou cor total. Se vir alguém com cabelo de que goste (pelo menos semelhante ao seu em textura e comprimento), pergunte o nome do seu cabeleireiro. Lembre-se também de que tudo o que você faz sempre pode ser desfeito, às vezes no dia seguinte, então não fique nervoso em experimentar.
Fique esbelto. Para alguns, isso significa que não há mais creme de leite no burrito, mas para outros, medidas mais draconianas são necessárias. Na idade adulta, muitas mulheres descobrem que seu metabolismo diminui significativamente e, na menopausa, ele se inverte. Se os hábitos alimentares e de exercícios que você manteve antes da menopausa não forem suficientes para manter o peso depois, você precisará fazer algo a respeito (algo além de usar as camisas para fora da calça!). Lembre-se de que o estresse, o consumo de cafeína e a falta de sono agravam o ganho de peso ao contribuir para níveis elevados de cortisol e insulina no sangue.
O corte de cabelo certo. Eu estava em uma festa do bairro outro dia quando vi uma mulher que parecia ter vinte e poucos anos entrar. "Ela é linda", pensei comigo mesmo enquanto me perguntava quem ela era. Então eu fiquei surpreso quando percebi que a mulher era minha vizinha de quarenta e poucos anos....... com um novo corte de cabelo. Ela conseguiu camadas suaves com franja e mechas loiras. A franja pode diminuir a sua idade (e também ocultar as rugas) e a estratificação pode ajudar a focar os olhos nas suas melhores características. O volume no topo da cabeça também levanta o olho (para os olhos e para longe da papada). Não subestime o que um novo corte de cabelo pode fazer para tirar anos da sua idade. Lembre-se também de lavar menos e condicionar mais o cabelo, pois o cabelo maduro tem menos óleos naturais.
Tom de pele. Provavelmente, mesmo que fosse um motivo de orgulho deixar de usar a base para a pele há vinte anos, você precise dela hoje, nem que seja como um tratamento especial para uniformizar o tom de sua pele. Se seu rosto ficou vermelho, uma base de tom amarelo neutralizará a vermelhidão. No entanto, se o seu rosto apresentar erupções cutâneas, inchaços e pústulas regularmente, você pode sofrer de rosácea (consulte Como tratar a rosácea).
Você ficaria surpreso com quantas mulheres passam a maior parte de suas vidas adultas usando o sutiã de tamanho errado!
Esses círculos incômodos sob os olhos. Eles parecem surgir quando você tem filhos pela primeira vez e você se convence de que são o resultado de noites sem dormir. Mas as noites sem dormir eventualmente acabam e ainda... as olheiras permanecem. Use um corretivo em creme (para que não haja pó nas linhas finas abaixo dos olhos) e, mais uma vez, use um tom amarelado para neutralizar a escuridão e os tons azulados.
Bigodes, costeletas e outros pelos faciais. À medida que as mulheres envelhecem, a alteração dos níveis hormonais (menos estrogênio, mais testosterona) pode significar mais cabelo nos lugares onde os homens têm cabelo, por exemplo, em nosso rosto. As mulheres podem deixar crescer o cabelo felpudo cor de pêssego em todo o rosto ou bigodes grossos. Os métodos de depilação são inúmeras para que você possa escolher sua arma preferida. (Mulheres com crescimento significativo do cabelo podem ter um problema hormonal subjacente que precisa ser resolvido.) Ao mesmo tempo que você está deixando crescer mais cabelo no queixo, está deixando menos cabelo nas sobrancelhas. Se você foi abençoado com sobrancelhas grossas quando mais jovem e sempre se perguntou para que serviam aqueles lápis de sobrancelha, agora você sabe. Espero que você não tenha arrancado a vida de suas sobrancelhas quando chegar aos cinquenta; pelo que você queria se livrar, você lamentará.
Ilumine seu sorriso. Você teve muitos prazos nas últimas décadas e nem queremos pensar em quantos litros de café você consumiu no processo de cumpri-los. Embora esperemos que seu estômago esteja aguentando, é provável que seus dentes estejam mostrando alguma mancha. Os dentes são tão fáceis de clarear agora que não há razão para não....... consulte Como clarear os dentes para obter dicas sobre o processo.
Novos óculos podem ser o equivalente a uma reforma total. Espero que você tenha admitido o fato de que precisa de alguns óculos...... não há mais revelação da sua idade do que ser visto apertando os olhos ao mover o menu para frente e para trás na frente de seu rosto. Você deve ver sua miopia inevitável como uma oportunidade... de comprar um par de óculos novos da moda. Se você já possui um par e o possui há vários anos, é provável que precise atualizá-lo. Uma dica que pode sugerir que você está precisando desesperadamente de um novo par... é se alguém já se referiu a você como O Unabomber. Vá a uma loja de óculos de última geração, onde há profissionais que podem combinar o tamanho e o formato de suas lentes e a cor de sua armação com seu rosto e tom de pele.
Manchas de idade. Manchas da idade são aquelas manchas pretas acastanhadas que aparecem na pele que fica muito exposta ao sol. Use protetor solar em todas as partes do corpo que já foram expostas ao sol - não apenas no rosto e nos braços, mas especificamente nas orelhas, mãos e pescoço. E não se esqueça... se você usar calças de cintura baixa, coloque protetor solar na barriga e nas costas também. As manchas senis também podem mascarar os estágios iniciais do câncer de pele, portanto, consulte um médico se tiver alguma suspeita de que as manchas senis são incomuns.
Comece a comer bem.......... ontem. Você já ouviu isso antes - aumentar as fibras, diminuir as calorias vazias, aumentar o consumo de água, diminuir a cafeína e o álcool, blá, blá, blá. Se você ainda não está se alimentando bem, é melhor começar ontem se quiser manter a saúde, o peso e a beleza da pele. Depois que você começa a comer corretamente, a melhora em como você se sente faz com que tudo valha a pena. (E a aparência do seu corpo de fora para dentro é um bônus!) Se você não estiver comendo bem quando chegar à meia-idade, provavelmente não há nada que eu possa dizer para convencê-lo... vamos deixar essa parte para cima para o seu médico!
Depois de conseguir aquele emprego - ou homem, conforme o caso - continue a ter uma aparência jovem, mantendo as mudanças que você fez... pelo menos até a hora de colocar seu chapéu roxo.
