O cabelo em sua cabeça é uma das características mais marcantes em seu rosto. Não só pode fazer ou quebrar o seu visual, mas também pode esconder falhas na estrutura óssea e no formato da cabeça. O problema, porém, é que o cabelo geralmente fica fino à medida que você envelhece. Isso é especialmente frequente para os homens. Se você tem cabelos ralos, aqui estão algumas maneiras de tratar e melhorar sua condição.
Dieta. Comece certificando-se de que você tem uma dieta completa e balanceada. Lembre-se de que sua dieta afeta enormemente seu cabelo. Muitas pessoas já sabem que uma dieta boa e saudável deixará seu cabelo mais cheio e brilhante e tornará os fios mais fortes para ajudar a prevenir pontas duplas. Mas, uma boa dieta também ajudará a garantir que seu cabelo cresça grosso e forte. Certifique-se de comer bastante ácidos graxos ômega-3 em sua dieta. Geralmente, trata-se de pratos feitos com peixes e com leguminosas, como nozes. Queijo, fígado, soja e ovos também são excelentes fontes de ácidos graxos ômega-3, que ajudarão a melhorar a condição do seu cabelo.
Medicamento. Se você é um homem que está apresentando queda de cabelo de padrão masculino, deve considerar a possibilidade de tomar um medicamento contra a doença. Existem muitos produtos e pílulas no mercado que afirmam ser capazes de reverter a queda de cabelo, mas certifique-se de que os produtos contêm finasterida. Minoxidil é outro composto que seu medicamento deve conter. Sem esses ingredientes essenciais, o medicamento não funcionará e provavelmente é falso.
Xampu. Existem também alguns shampoos que contêm Minoxidil e Finasterida. Esses shampoos ajudam a engrossar o cabelo enquanto os compostos ativos são absorvidos pelo couro cabeludo e ajudam a crescer e regenerar o cabelo. Às vezes, xampus de sílica também são usados para estimular o crescimento de cabelo no couro cabeludo. Os shampoos à base de biotina também ajudam a estimular os folículos capilares e fazer com que eles cresçam novamente.
Penteados. Se o seu cabelo ainda está crescendo, mas está ficando mais fino, você deve considerar mudar o seu penteado para ajudar a destacar os fios finos e obter mais volume. Encurtar e espalhar o cabelo remove o excesso de peso que geralmente faz com que o cabelo fique muito liso e muito fino. Além do corte de cabelo, considere também o uso de mousse e outros produtos capilares que ajudem a dar volume ao cabelo. Certifique-se, no entanto, de que os produtos que você usa não sejam muito cremosos e pesados, pois isso fará com que os cabelos caiam.
Implantes. Como último recurso, você também deve considerar a colocação de implantes capilares. Os implantescapilaresenvolvem cirurgia e são muito mais caros do que medicamentos e xampus especiais para a queda de cabelo, mas são muito eficazes porque você está literalmente substituindo seus folículos capilares por folículos que são capazes de fazer crescer cabelo novo. Certifique-se de consultar um cirurgião plástico sobre este procedimento antes de fazê-lo em você.
Com essas etapas, você será capaz de reverter os sinais de queda de cabelo e obter a luxuosa cabeleira que costumava ter.