Como cuidar das pernas com tratamentos naturais em casa?

Especialmente as mulheres gastam milhares em produtos para o tratamento da pele para manter a pele jovem e bonita por toda a vida. Embora a maioria dos produtos se concentre no rosto e nos braços, as pernas também precisam de atenção especial. Pernas bonitas são muito atraentes, e o verão é a época de expor essas pernas lindas. Existem várias maneiras de cuidar de suas pernas e mantê-las com uma ótima aparência sem gastar muito, todas com remédios caseiros naturais. Leia.

1. Faça caminhadas regulares, ande de bicicleta e nade para exercitar suas pernas e mantê-las bem torneadas e condicionadas.
2. Tonifique suas pernas magras com este exercício simples. Mantenha os pés afastados cerca de 30 centímetros e paralelos um ao outro. Segure-se nas costas de uma cadeira ou parede para mantê-lo firme. Mantenha as costas retas enquanto se levanta na ponta dos pés enquanto inspira. Tente manter a posição por pelo menos 15 segundos antes de expirar lentamente enquanto abaixa os calcanhares no chão. Faça 30 repetições para cada série. Você pode fazer este exercício várias vezes ao dia. Uma vez que você consiga se manter firme, tente colocar as mãos nos quadris.
3. Se precisar depilar as pernas, use um removedor de pelos em creme. Ensaboe bem as pernas antes de usar uma ferramenta de barbear para que você possa ter um barbear mais suave. Hidrate generosamente as pernas após a depilação ou barbear. Não use uma ferramenta de barbear com as pernas secas.
4. Para manter as pernas suaves e remover pelos encravados e pele seca, aplique uma pasta de bicarbonato de sódio e água morna. Aplique e massageie a pasta nas pernas uma vez por semana para manutenção.
5. Use óleo de amêndoa como hidratante para as pernas e aplique após o banho. O óleo de amêndoa pode ajudar a aliviar a dor e reduzir o inchaço. Também é benéfico na prevenção e redução das veias varicosas quando usado diariamente. Aplique-o à noite para que suas pernas possam obter todos os benefícios do óleo de amêndoa.

   

6. Mantenha uma boa circulação sanguínea nas pernas para manter os músculos das pernas saudáveis e relaxados. Use um travesseiro sob as pernas (dos joelhos aos tornozelos) ao dormir para elevá-las.
7. O vinagre de maçã pode ajudar a reduzir e remover as veias varicosas desagradáveis. Molhe tiras de pano em vinagre de maçã e enrole-as em volta das veias varicosas. Deite-se na cama ou no chão e apoie os pés na parede por cerca de uma hora. Em seguida, tome um banho quente. Os resultados podem ser vistos dentro de um mês.
8. Coma um pepino inteiro diariamente para ajudar a reduzir o inchaço nos tornozelos e panturrilhas causado por ficar em pé e andar demais.
9. Deixe a pele da perna esticada e lisa com a aplicação de um pack de pernas. Misture um grama de farinha com um ovo inteiro e aplique sobre as pernas. Deixe secar antes de tomar um banho quente. Em seguida, aplique o hidratante. Outra boa receita para experimentar é uma pasta de abacaxi e mamão moído e o suco de uma batata. Faça o suficiente para cobrir ambas as pernas. Deixe-o ficar por pelo menos 15 minutos antes de lavá-lo em água morna. Suas pernas ficarão suaves, tensas e sem rugas. Use várias vezes por semana para obter um resultado permanente.

Existem tratamentos naturais para as pernas que você pode fazer em casa sem gastar muito e, ainda assim, certamente trarão bons, se não melhores, resultados. Mantenha sua saúde geral em boas condições com exercícios regulares e dieta adequada.