Como usar aquecedores de pernas de balé?

Se você quiser adicionar um aspecto descolado instantâneo à sua saia, usar polainas pode resolver o problema. Os aquecedores de pernas são semelhantes às meias até o joelho, apenas sem pés e geralmente usados logo abaixo do joelho. Outros polainas cobrem todo o pé e outras variedades são tão longas quanto a parte inferior da coxa.

Com essa estrutura única, os polainas são considerados um ótimo complemento para a moda. Mas originalmente, dançarinos clássicos como bailarinos usavam polainas. Para eles, polainas não são acessórios de moda. Para os dançarinos, essas são partes importantes de sua vestimenta, que mantêm a parte inferior da panturrilha aquecida. Eles acreditam que, ao fazer isso, podem prevenir lesões relacionadas à dança.

Usando polainas de balé

Comece a colher os benefícios de usar polainas adicionando-os à sua roupa de dança de balé. Siga as orientações abaixo ao usar polainas de ballet:

• Use-o antes de sair de casa. O professor de balé pode não permitir que você use polainas durante a aula. Portanto, a melhor hora para aquecer as pernas é usar os aquecedores antes de ir para a aula de balé. O tempo que você gastará no transporte será suficiente para aquecer as pernas.
• Dobre antes de aquecer. Use suas sapatilhas de balé e, em seguida, dobre as polainas para baixo até cobrirem apenas os tornozelos. Fazer o aquecimento enquanto usa as polainas irá reduzir a dor no tornozelo e a tensão.
• Remova-o na aula. Tire as polainas após o aquecimento e antes do início da aula de balé. Os aquecedores de pernas só podem limitar seus movimentos enquanto você dança no chão. Se você se sentir confortável, também pode dobrar os aquecedores para que fiquem fora da vista do professor durante a aula de balé.
• Use as polainas novamente. Cubra suas pernas com o aquecedor de pernas novamente após a aula de balé e antes do exercício de resfriamento ou alongamento. Isso fornecerá calor para os músculos das pernas novamente.
• Continue usando as polainas até chegar em casa. Use as polainas durante o transporte, até voltar para casa. Os aquecedores ficarão ótimos com uma saia, botas de salto baixo, jeans e sapatilhas. Vesti-los é uma forma elegante de aquecer as pernas.

É melhor comprar polainas feitos especialmente para bailarinos. A maioria desses aquecedores é feita de lã, fibras sintéticas, algodão e chenille. Qualquer um deles pode certamente fornecer calor para as pernas e, ao mesmo tempo, dar a você um senso de estilo único.

Aquecedores de perna

Além de dançarinos, polainas também são comuns aos ciclistas. Seus aquecedores são feitos com o mesmo propósito que os dançarinos. A única diferença é que os fabricantes projetaram os aquecedores para sobreviver ao estilo de vida do ciclista.

Embora os aquecedores de pernas obviamente forneçam calor, outros dançarinos e especialistas têm dúvidas sobre os benefícios de aquecer as pernas antes de qualquer exercício. Pelo menos, não há nenhum mal conhecido em usar aquecedores de pernas para aquecer as pernas antes de ir ao balé. O que é inegável é que os polainas também podem servir como sua declaração de moda.