O mel também tem propriedades antibacterianas, que podem promover probióticos ou bactérias boas em seu corpo e reduzir as bactérias ruins.
A transpiração é um processo normal do corpo que ajuda a resfriar o corpo. Por causa disso, você terá suor após exercícios e treinamentos extenuantes. Embora a transpiração seja normal e saudável, quando não controlada pode causar odor corporal. Além de suor, dieta e infecções fúngicas também podem resultar em odor corporal. Aqui estão as etapas para manter um bom odor corporal durante todo o dia.
Dieta. Geralmente, comer frutas e vegetais ajuda a melhorar o odor corporal. Isso é especialmente útil se você tiver odor corporal crônico, que pode ser o resultado de proteína não processada na corrente sanguínea, que afeta o suor. As fibras nas dietas à base de plantas, no entanto, atuam para remover os resíduos do corpo. Experimente comer também pães de trigo integral e grãos, que agem como produtos de limpeza para o corpo.
Vinagre. Se o odor corporal for causado por áreas problemáticas específicas do corpo, como as axilas ou os pés, você pode tentar aplicar uma solução de vinagre. Pegue a esponja e esfregue essas partes do corpo. O vinagre é um composto ácido suave o suficiente para não causar irritação na pele, mas poderoso o suficiente para reduzir as bactérias presentes na pele. Esses crescimentos bacterianos às vezes podem criar o mau cheiro.
Bicarbonato de sódio. Além do vinagre, você também pode usar bicarbonato de sódio misturado com algumas gotas de água para criar uma pasta que deve ser usada como limpador para reduzir o odor corporal. O bicarbonato de sódio também é um dos ingredientes ativos da pasta de dente e também pode ser usado para eliminar o mau hálito. Assim como na boca, o bicarbonato de sódio neutraliza naturalmente as bactérias presentes na superfície da pele. O bicarbonato de sódio tem sido tradicionalmente usado para remover odores difíceis, como o fedor de refrigeradores.
Além de suor, dieta e infecções fúngicas também podem resultar em odor corporal.
Água. Em alguns casos, o suor tem mau cheiro devido à falta de água no corpo. Isso significa que o suor que você excreta é muito concentrado. Para diluir o suor e melhorar os níveis gerais de hidratação do corpo, beba muita água. Você deve tomar pelo menos oito copos de água. Além da água, você pode adicionar alguns pedaços de mel na bebida. O mel também tem propriedades antibacterianas, que podem promover probióticos ou bactérias boas em seu corpo e reduzir as bactérias ruins.
Exercício. Existem certas toxinas e elementos residuais no corpo que são mais bem excretados pelo suor. O exercício pode melhorar o odor corporal, pois isso lhe dará um local para excretar resíduos. Com exercícios regularizados, as toxinas do corpo serão excretadas naturalmente. Após o exercício, você pode tomar um banho para remover o suor do corpo. Isso garantirá que seu suor do resto do dia seja essencialmente limpo.
Shampoos e sabonetes anti-fúngicos. Às vezes, porém, a causa do odor corporal são infecções fúngicas. As infecções fúngicas às vezes não respondem ao vinagre ou ao bicarbonato de sódio. Você pode usar sabonetes e xampus médicos com propriedades antifúngicas destinadas a remover certas cepas de fungos. Tome um banho e deixe a espuma no cabelo ou no corpo por alguns minutos. Enxaguar.
Sudorese, bactérias e até fungos nem sempre são evitáveis. Com essas etapas, você deve ser capaz de minimizar o impacto que esses elementos têm sobre o odor de seu corpo.
