Como usar tampões?

Existem muitos conceitos errados sobre o uso de absorventes internos, e é por isso que nem todas as mulheres estão abertas a usá-los. Alguns conceitos errôneos sobre os absorventes internos são que eles causam infecções por fungos, que o uso de absorventes internos pode prender suas fibras na vagina, que contêm amianto, que podem causar endometriose ou câncer e que os absorventes podem se perder dentro do corpo. Mas tudo isso é falso. Os absorventes internos são até benéficos para quem deseja nadar durante o período menstrual e para quem participa de atividades atléticas ou de dança. Se você está planejando começar a usar tampões, aqui estão algumas dicas sobre como usá-los corretamente.

1. Escolha um tampão que se adapte ao seu fluxo menstrual. Assim como os absorventes higiênicos, existem absorventes internos feitos especificamente para fluxos menstruais leves, regulares e intensos. Os tampões também vêm em tamanhos diferentes. Existem também tampões que absorvem odores. Escolha um que você se sinta confortável em usar. Não se confunda com produtos chamados Tampon Trodat e Printy. Estes são produtos de carimbo de borracha e não o tipo de absorvente interno que você usa durante seu ciclo menstrual.
2. Certifique-se de que suas mãos estejam limpas ao desembrulhar um novo tampão. Agache-se, joelhos separados ou fique de pé com um pé apoiado em um local elevado, como o banheiro. Experimente essas duas posições e veja em qual você se sente confortável. Segure o aplicador ou suporte com o polegar e o dedo médio. Se não vier com aplicador, segure o tampão com o polegar e o dedo médio. Certifique-se de segurar o tampão ou aplicador com a abertura voltada para você e com o fio afastado de você. Você também pode verificar os folhetos que vêm nas embalagens de absorventes internos para obter instruções, eles geralmente vêm com fotos ou ilustrações para mostrar como inserir corretamente o absorvente interno. A maioria das empresas agora oferece comercialmente absorventes internos com aplicadores, como Carefree, Kotex e Tampax.
3. Com a outra mão, afaste as dobras da pele ao redor da abertura vaginal. Posicione a ponta do aplicador ou o próprio tampão na abertura da vagina. Mais uma vez, certifique-se de que o tampão está posicionado com o fio afastado de você. Às vezes ajuda ter um espelho à mão para posicionar corretamente o aplicador ou o tampão na abertura vaginal.

   

4. Deslize ou empurre suavemente o aplicador para cima e para trás em sua vagina. Você pode parar de empurrar quando as saliências do aplicador estiverem quase tocando sua abertura vaginal. Certifique-se de que ainda consegue segurar bem o aplicador. Se o seu tampão não vier com um aplicador, basta deslizar ou empurrar suavemente o tampão para cima e para trás na vagina. Você pode parar de empurrar assim que sentir a ponta do tampão contra o colo do útero. Às vezes ajuda girar o aplicador ou o tampão de um lado para o outro enquanto o desliza suavemente para dentro da vagina.
5. Segure bem as saliências do aplicador e, em seguida, empurre suavemente a parte inferior do tampão para dentro do aplicador. Faça isso até que o tampão deslize para fora do aplicador e o tampão esteja posicionado na vagina.
6. Assim que o tampão estiver posicionado na vagina, retire suavemente o aplicador, deixando o tampão dentro. Certifique-se de que os fios do tampão estão fora da abertura vaginal.
7. Para retirar um tampão, segure bem o cordão do tampão e dê-lhe um puxão suave, puxando o tampão completamente para fora. Em seguida, embrulhe o tampão usado em papel antes de jogá-lo no lixo.

A TSS ou síndrome do choque tóxico é uma doença rara que tem sido associada ao uso prolongado de absorventes internos. Essa doença pode ser fatal, portanto, ao usar absorventes internos, lembre-se sempre de trocá-los a cada 4 a 8 horas, ou com maior frequência, dependendo do seu fluxo menstrual, ou usá-los alternadamente com absorventes higiênicos ou absorventes.