Como reduzir sua conta do mantimento?

Mesmo sem a recessão, uma grande despesa para uma família são os mantimentos. Você só precisa de um pouco de disciplina para economizar uma certa quantia a cada mês, se precisar reduzir sua conta do mantimento. Ao reduzir seus gastos com mantimentos, você pode acabar comendo refeições mais saudáveis e ter dinheiro de sobra.

Aqui estão algumas dicas e ideias simples que você pode experimentar:

1. Decida um orçamento semanal ou mensal para trabalhar
2. Prepare o menu da semana com antecedência incluindo almoço, lanches e jantar. Inclua mais frutas e vegetais da estação e diminua o consumo de carne
3. Mantenha uma lista de itens que você acabou de guardar na geladeira e adicione-a à lista que você trará quando for ao supermercado.
4. Mantenha uma lista de preços dos itens que você costuma usar para saber quando há um negócio.
5. Navegue pelas circulares regulares da loja para obter pechinchas
6. Anote os itens anunciados à venda e em quais lojas
7. Guarde cupons para itens de marca, fabricantes e lojas
8. Verifique os sites para obter cupons para impressão e dias para cupons duplos
9. Descubra os ciclos de venda de supermercados.
10. Faça um inventário das coisas em sua despensa, armários e geladeira para verificar seus suprimentos.
11. Divida a lista de itens que você precisa comprar por loja e agende suas viagens, incluindo o mercado local.
12. Planeje visitas para obter as melhores ofertas em várias lojas.
13. Compre sozinho para evitar compras extras.
14. Certifique-se de trazer sua lista quando sair para a loja.
15. Não vá à loja com fome.
16. Atenha-se à sua lista de coisas para comprar, a menos que haja grandes negócios de valor na compra a granel para estocar. Verifique o preço unitário.
17. Se houver alguns itens como hambúrguer, carnes ou frango à venda, tente alterar seu menu para fazer uso desses itens.
18. Tente evitar vagar pelos corredores das lojas, exceto para verificar os itens em promoção.
19. Compre marcas próprias que sejam da mesma qualidade e use-as como itens de marca.
20. Verifique os rótulos para "encolhimento" no conteúdo por embalagem.
21. Use seus cupons e certifique-se de que os cupons instantâneos sejam lidos na finalização da compra.
22. Fique atento para erros de preços de registro ao finalizar a compra.
23. Não compre itens que não sejam de mercearia que você pode comprar mais barato em outras lojas
24. Participe e use programas de afinidade de loja e recompensas
25. Não se esqueça de preencher e enviar os descontos fornecidos.

Compra real de mantimentos

Além das compras reais, aqui estão algumas dicas simples que você pode observar em casa:

1. Use um freezer para itens a granel que você pode estocar quando estiver em promoção.
2. Cozinhe os pratos em grandes porções e separe em recipientes para congelar.
3. Recicle as sobras em novos pratos ou congele para as refeições posteriores.
4. Tente estimar a quantidade de comida que você ingere por refeição para evitar comer demais.
5. Cozinhe com ingredientes crus e alternativas mais baratas com o mesmo sabor.
6. Evite comer ou cozinhar alimentos processados ou congelados e pratos prontos.
7. Plante um jardim de vegetais ou ervas em seu quintal ou em vasos.
8. Beba muita água e suco fresco e menos bebidas caras.

Valorize seu tempo ao comprar mantimentos. Não há necessidade de ficar muito tempo comparando preços, pesos e itens em liquidação na esperança de economizar alguns centavos para diminuir sua conta do supermercado. O tempo extra desperdiçado pode não valer a pena a economia.