Como se vestir para esquiar?

Férias na neve são divertidas e podem ser perfeitas para toda a família. Mas sem as roupas certas, as férias perfeitas podem se transformar em um fiasco frio e miserável. Além disso, o tempo pode variar muito nas montanhas e um dia de esqui quente de primavera pode se transformar em uma tempestade horrível muito rapidamente. Certifique-se de que você e sua família estão preparados para todas as eventualidades para manter suas férias agradáveis e para manter todos seguros. Ninguém quer ulceração pelo frio ou hipotermia. Aqui está o que vestir ao esquiar:

1. Camadas de roupas são as melhores. Eles podem ser adicionados e removidos para melhor regular a temperatura do seu corpo, conforme as condições climáticas mudam ao longo do dia. Camadas extras podem ser colocadas nos bolsos do casaco, prontas para quando ficar muito frio.
2. Camadas de base: Roupa íntima longa, de preferência. O poliéster ou a mistura de lã / poli são perfeitos para usar junto à pele. Existem algumas marcas muito elegantes hoje em dia de calças térmicas e tops de manga comprida. Em seguida, coloque uma gola alta ou camisa de manga comprida. Em seguida, suéter, lã ou moletom.
3. Camadas externas: sua jaqueta de esqui e salopetes devem ser quentes, resistentes à água e confortáveis. Não compre um que seja muito apertado; você precisa se certificar de que tem muito espaço para colocar camadas embaixo e bastante movimento para que possa esquiar o seu melhor.
4. Meias: Use lã fina ou meias de poli para esquiar ou praticar snowboard; os grossos são muito volumosos e não mantêm seus pés tão aquecidos. Smartwool tem uma grande seleção hoje em dia de meias quentes, mas não coceira, para manter os dedos dos pés quentinhos.

   

5. Luvas ou mitenes: Obviamente, luvas ou mitenes são obrigatórias. As luvas ficam mais quentes se você tende a ficar com as mãos frias, mas você pode conseguir luvas com a seção do dedo dentro se tiver problemas para segurar seus bastões de esqui com luvas. Também há aquecedores de mão amplamente disponíveis. Semelhante a pacotes de açúcar, você os agita para liberar o calor e, em seguida, os coloca dentro das luvas ou mitenes para mantê-lo aquecido. Algumas luvas ainda têm bolsos feitos especialmente para esses aquecedores de mão.
6. Polainas e máscaras de pescoço: as polainas de pescoço são mais funcionais do que lenços quando se trata de mantê-lo aquecido; lenços podem se desfazer facilmente quando você está viajando rápido e podem ficar presos nos elevadores. As polainas do pescoço também são ótimas para puxar para cima e manter a boca e o nariz aquecidos se estiver frio ou ventando muito. As máscaras faciais geralmente são feitas de neoprene e podem ajudar a cobrir cada centímetro restante de seu rosto, enquanto permitem que você respire. Perfeito para aqueles dias que morrem.
7. Capacete: 80% do calor é perdido pela cabeça. Você perde tanto calor na cabeça que um bom chapéu é essencial. O chapéu deve cobrir suas orelhas e permanecer na sua cabeça facilmente durante a atividade física. Os capacetes são ainda mais quentes e seguros, e muitas vezes você pode obter protetores de ouvido removíveis para ocasiões em que fica muito quente.
8. Óculos de proteção e óculos de sol: a radiação ultravioleta é 36% maior em grandes altitudes do que no nível do mar. Além disso, o sol reflete na neve e pode ser severo. Você deve usar uma boa proteção para os olhos, óculos de proteção ou óculos de sol, pois a cegueira da neve não é divertida ou bonita e pode causar danos permanentes.

Siga estes passos simples para umas férias de esqui calorosas e maravilhosas.