Os assentos masculinos para bicicletas tendem a ser mais longos e finos, enquanto os assentos femininos para bicicletas são mais curtos e largos.
O assento que você escolher para sua bicicleta pode mudar a maneira como você anda, seu nível de conforto e sua saúde. Sim, eu disse sua saúde. O assento errado da bicicleta pode causar dormência, furúnculos, infecções e atrito e tem sido responsabilizado por problemas de próstata e até impotência. Há três coisas que você precisa levar em consideração ao escolher um assento de bicicleta para reduzir esses problemas.
O assento da bicicleta se ajusta ao seu corpo?
Você é homem ou mulher? Existem diferentes assentos de bicicleta feitos para diferentes sexos porque mulheres e homens têm formas diferentes. Os assentos masculinos para bicicletas tendem a ser mais longos e finos, enquanto os assentos femininos para bicicletas são mais curtos e largos.
Quer você seja homem ou mulher, todas as pessoas são feitas de maneira um pouco diferente. É por isso que você deve tentar sentar em um assento de bicicleta, se puder. Sente-se nele por um minuto, depois saia e olhe imediatamente para ele. Deve haver dois entalhes centralizados na parte principal do assento da bicicleta. Essas reentrâncias são feitas de seus ísquios (os ossos que você sente quando se senta em um assento de bicicleta rígido). Se as reentrâncias não estiverem centralizadas, este pode não ser o assento de bicicleta certo para você.
A parte frontal do assento da bicicleta (a parte que sai na frente) está lá para ajudá-lo a controlar a bicicleta com as coxas. Também ajuda a sustentar seu peso na frente. Muitos motociclistas consideram esta parte do assento da bicicleta um pouco irritante. Essa também é a parte do assento da bicicleta que causa muitos dos problemas médicos mencionados acima. Existem diferentes designs para escolher se quiser algo mais confortável.
Assentos de bicicleta de gel têm gel e são muito macios. Alguns têm gel apenas na parte da frente, mas outros têm gel em todo o corpo.
Os assentos de bicicleta recortados têm orifícios ou canais cortados neles na frente ou em todo o centro.
O assento da bicicleta se adapta ao seu estilo de pilotagem?
Se você é um corredor de bicicleta ou gosta de andar muito rápido, você vai querer um assento de bicicleta que seja estreito. Existem assentos de bicicleta feitos especialmente para corridas e você pode querer escolher um deles. Quando você anda rápido, seu corpo tende a se deslocar para a frente, tirando a maior parte do peso do assento da bicicleta, então você não precisa de algo macio e confortável. Você também não quer que um grande assento de bicicleta fique no seu caminho enquanto você gira as pernas cada vez mais rápido. Outra razão para você querer um assento de bicicleta estreito durante as corridas é que ele é mais aerodinâmico.
Se você está andando de bicicleta apenas para ir de um lugar para outro ou apenas para se divertir e tende a andar devagar, então você precisa de um assento de bicicleta mais largo e confortável. Você estará sentado muito mais tempo e pedalando mais devagar, então precisará de um assento para bicicleta mais confortável.
Se você é um ciclista de montanha, provavelmente vai querer um assento de bicicleta feito para mountain bike e não para turismo. Um assento de mountain bike tem muitos recursos que outros assentos de bicicleta não têm. Eles são feitos para absorver melhor os choques e evitar que você escorregue do assento da bicicleta.
Comece instalando o assento da bicicleta na bicicleta usando as instruções fornecidas com o assento da bicicleta.
O assento da bicicleta está ajustado corretamente? - Você pode escolher o melhor assento de bicicleta para você, seu estilo de corrida e seu tipo de corpo, mas se não estiver ajustado corretamente em sua bicicleta, ainda será desconfortável. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a ajustar o assento da bicicleta ao seu corpo e estilo de condução.
Comece instalando o assento da bicicleta na bicicleta usando as instruções fornecidas com o assento da bicicleta. Aumente o nível do assento da bicicleta por enquanto. Você pode ajustar isso mais tarde, se desejar.
Sente-se em sua bicicleta usando um treinador para segurá-la ou parando em uma porta para que você possa se manter em pé. Coloque o pedal na posição de 3 horas. Sua rótula deve vir diretamente sobre o pedal. Esta é a regra geral, mas se você se sentir mais confortável com o assento da bicicleta um pouco mais para a frente ou para trás, poderá ajustá-lo alguns graus. Se o nariz do assento da bicicleta incomodar, ajuste-o alguns graus.
Coloque os calcanhares nos pedais e pedale para trás sem balançar (mantenha o corpo reto). Quando o pedal está totalmente na parte inferior da braçada, o joelho deve estar completamente reto. Se você não conseguir alcançar os pedais, abaixe o assento. Se você tiver que balançar para chegar ao fundo, abaixe o assento. Se seus joelhos estiverem dobrados, levante o assento.
Marque o espigão quando tiver escolhido a altura final. Dessa forma, se o assento escorregar, você poderá ajustá-lo com mais facilidade na próxima vez.
