Compre e quebre suas botas de caminhada e certifique-se de usar roupas de caminhada confortáveis para a trilha.
Todos os aficionados por caminhadas sempre sonharão em conquistar algumas das trilhas mais populares e extremamente desafiadoras, como as trilhas Appalachian, Pacific Crest e Continental Divide. Alguns dos caçadores de trilhas mais radicais podem nunca chegar perto de alcançar pelo menos uma dessas trilhas principais devido a muitos fatores, como dinheiro, tempo e os desafios que essas trilhas oferecem. No entanto, para aqueles que podem fazer os sacrifícios necessários e encontrar os recursos necessários, aqui estão algumas dicas que podem fazer seus planos darem frutos.
Pesquise nas trilhas. Uma vez que essas trilhas são bastante populares e são consideradas a melhor experiência para a maioria dos caminhantes radicais, você vai querer fazer algumas leituras na trilha que está planejando seguir. A Internet pode ter vários sites e documentação sobre essas trilhas. Os fóruns online sobre o assunto podem até ter pessoas compartilhando suas experiências enquanto estão na trilha. Certifique-se de obter o máximo de informações possível sobre a trilha. Lembre-se de saber como chegar, a melhor época para ir e o que você vai precisar em termos de apetrechos e equipamentos para caminhada, caso planeje fazer a caminhada na trilha. Pode valer a pena ler livros específicos sobre caminhadas que pode ser encontrado na maioria das livrarias. Bill Bryson, um conhecido caminhante e autor, publicou alguns livros sobre o assunto, incluindo seu best-seller, "A Walk in the Woods", que detalha suas experiências na Trilha dos Apalaches. Não se esqueça de conseguir alguns mapas e guias na área, especialmente se você estiver programado para fazer uma caminhada na trilha específica. Confira os sites da trilha, como appalachiantrail.org, pcta.org e cdtrail.org para obter mais informações sobre a trilha.
Fique em forma. Essas trilhas são muito desafiadoras, por isso são normalmente procuradas por caminhantes experientes. A resistência e o condicionamento serão importantes se você planeja seguir essas trilhas. Correr ou correr regularmente por uma hora por dia deve ser bom para sua resistência. Obviamente, fazer caminhadas constantes duas a três vezes por semana em trilhas desafiadoras pode aumentar seu condicionamento. Levantar pesos pode tornar seus músculos fortes o suficiente para resistir aos desafios da trilha.
Consulte o site da trilha para obter mais informações sobre isso e como obter as licenças necessárias.
Prepare seu equipamento. Compre e quebre suas botas de caminhada e certifique-se de usar roupas de caminhada confortáveis para a trilha. Evite usar botas novas para a trilha principal, pois isso só pode prejudicar o seu progresso do que ajudá-lo. Certifique-se de que sua mochila esteja bem abastecida com roupas, barraca, fogão, comida e água. Para água, considere usar uma mochila Camel que você pode usar como roupa, mas pode armazenar uma boa quantidade de água.
Obtenha licenças e vistos. Essas trilhas podem exigir várias licenças antes da caminhada. Licenças estaduais e municipais podem ser necessárias para isso, certifique-se de verificar essas agências. Consulte o site da trilha para obter mais informações sobre isso e como obter as licenças necessárias. Se você estiver viajando de um país estrangeiro para essas trilhas, com certeza precisará de seu passaporte e de um visto.
Na trilha, certifique-se de rastrear e monitorar seu progresso com base na elevação. Na verdade, seu objetivo deve ser alcançar uma determinada elevação. Concluir toda a trilha pode ser difícil, especialmente se você estiver experimentando a trilha pela primeira vez.
