Para esses casais, o planejamento familiar natural é a única opção que poderia ser considerada possível.
Existe uma velha piada que faz a seguinte pergunta: "Como você chama as pessoas que praticam o planejamento familiar natural?" A resposta é: "Pais!" Esta é uma anedota divertida, mas também serve como uma advertência para este artigo. Só existe uma maneira de evitar completamente a gravidez: a abstinência. Todos os outros métodos, incluindo métodos não naturais, não são 100% eficazes. Portanto, se um casal simplesmente não deve engravidar, a abstinência é o único método que terá o resultado desejado. No entanto, esse método não é desejável para a maioria dos casais, por razões óbvias! Para muitos casais, pílulas anticoncepcionais, diafragmas, DIU ou métodos de barreira não são opções viáveis. Talvez haja restrições religiosas ou preocupações com a saúde. Para esses casais,o planejamento familiar natural é a única opção que pode ser considerada possível.
Evitando a gravidez naturalmente
A principal ferramenta para evitar a gravidez naturalmente é simplesmente um calendário. A mulher deve ser extremamente organizada e registrar seu ciclo mensal em um calendário por um período de três a seis meses. Isso lhe dará uma base para o ciclo menstrual de seu corpo. Em geral, uma mulher tem um ciclo menstrual a cada 28 dias. No entanto, esta é simplesmente uma média e não se aplica a todas as mulheres. Pode haver um intervalo de vinte a quarenta ou mais dias entre os ciclos, todos considerados limites normais. É por isso que a mulher deve estar ciente de em que consiste seu ciclo normal de dias. Ao registrar o primeiro dia de sua menstruação em um calendário a cada mês e, em seguida, contar os dias intermediários, a mulher pode determinar seu ciclo. Os dias podem variar mês a mês, mas em um período de três a seis meses, você pode detectar um padrão ou calcular uma média.
Existe uma velha piada que faz a seguinte pergunta: "Como você chama as pessoas que praticam o planejamento familiar natural?"
Depois de determinar seu ciclo médio, você pode agora determinar seus dias de pico de fertilidade. Os dias de pico de fertilidade são aqueles em que a mulher tem maior probabilidade de engravidar se ocorrer sexo desprotegido. Geralmente, a fertilidade primária da mulher ocorre imediatamente antes da ovulação, na ovulação e logo após a ovulação. A ovulação, ou liberação de um óvulo do ovário, geralmente ocorre no ponto médio do ciclo menstrual. Por exemplo, se o seu ciclo tem consistentemente 28 dias de duração, você provavelmente liberaria um óvulo no dia 14. Contar a partir do dia 14 e a partir do dia 14 por dois a três dias dá a você uma janela de tempo em que sexo desprotegido pode resultar em gravidez. Portanto, essa mulher deve evitar relações sexuais do dia 11 ao dia 17.
Os ciclos de ovulação podem ser mais curtos do que isso, ou os ovos podem permanecer ativos por mais tempo. É um método muito imprevisível de planejamento familiar. Depende também da organização e autocontrole do casal. Esses fatores são a razão pela qual o planejamento familiar natural muitas vezes resulta em um bebê!
