Dizer com sinceridade que você está arrependido e pedir perdão é uma tarefa difícil. O orgulho atrapalha na maioria das vezes. Torna-se a pedra de tropeço. Quando você fica com raiva de alguém e um confronto o leva a desenterrar problemas anteriores e a uma troca de palavras ásperas, vocês dois se sentirão magoados. Você pode acabar não se falando por um tempo. Às vezes você realmente não tem a intenção de dizer palavras ofensivas, nem quer mesmo pronunciar essas palavras, porque elas podem não ter sentido, mas elas simplesmente saem no calor da discussão.
Coisa principal
Pedir perdão libera a pessoa da agonia de ser ferida e oprimida. Realmente não importa quem começou a discussão. O principal é que alguém tenha coragem de fazer a primeira abordagem e pedir perdão.
Você tem que saber a causa da discussão e por que deseja pedir perdão. Você tem que ser sincero sobre seu pedido de desculpas.
Reconheça seu erro. Sempre há dois lados em uma discussão e cada um de vocês contribuiu para isso.
Escreva seu pedido de desculpas e as razões que criaram os problemas. Analise isso. Veja o que realmente deu errado e anote o que você acha que poderia ser feito para corrigir os problemas. Você pode até dar isso à outra parte, se não conseguir pedir perdão pessoalmente.
Pratique o que vai dizer até que se sinta confortável para dizer as palavras. Você não quer começar seu pedido de desculpas apenas para dizer as coisas erradas e começar outra discussão.
Quando você pede perdão, concentre-se apenas no problema real. Mantenha o assunto e diga o que precisa ser dito de maneira calma. Não há necessidade de uma explosão emocional e exagero. Não culpe ninguém, apenas exponha os fatos do problema em questão.
Não há necessidade de justificar suas ações. Peça perdão sinceramente pelo que aconteceu e diga a eles que você reconhece sua parte no que aconteceu.
Peça perdão quando a outra parte tiver tempo para se acalmar e estiver disposta a ouvir. Não adianta se desculpar no auge da discussão porque a outra parte não está pronta para ouvir.
Deixe a outra parte saber que você percebe como ela foi ferida. Diga-lhes também como você se sentiu. Pergunte o que você pode fazer para corrigir a situação.
Ouça e aceite o que a outra parte tem a dizer. Dê-lhes tempo para refletir sobre suas próprias ações e espere que eles o perdoem. Não adianta trazer o assunto à tona novamente.
Mesmo que a outra parte não responda, lembre-se de que você fez a sua parte e tomou a iniciativa de pedir perdão e deixar por isso mesmo. Esforce-se para fazer melhor e evitar as causas que geraram os problemas.
Pedir perdão é um sinal de força. Não deve ser considerado uma fraqueza. Ele ajuda relações de reparação, fortalece os laços familiares e alivia o seu coração e mente. O ditado perdoe e esqueça se aplica.