Como encontrar guias online de produtos de fitness?

À medida que mais e mais pessoas estão ficando muito conscientes sobre saúde e boa forma (muitos chamam essa era em que vivemos, "a revolução da saúde"), as indústrias e empresas estão tentando acompanhar essa mania global e nacional relativamente nova da boa forma. Você vê comerciais que capitalizam o fato de seus produtos serem pobres ou não gordurosos, ou como seus produtos são realmente bons para a saúde. Há também cada vez mais produtos e máquinas de exercícios sendo comercializados que afirmam produzir resultados quase milagrosos.

A verdadeira questão é, claro, essas afirmações de saúde e boa forma são verdadeiras?

Fatos universais de fitness

Ainda bem que existem guias online sobre produtos de fitness, que ajudam os consumidores a descobrir a verdade sobre as marcas disponíveis no mercado e as suas afirmações. Você sabia, no entanto, que até agora cientistas e especialistas em fitness tiveram algumas variações em seus estudos sobre os benefícios ou desvantagens de consumir ou usar certos suplementos de fitness, comer certos alimentos ou fazer alguns regimes de exercícios físicos (por exemplo, alguns especialistas em saúde afirmam que o café é bom para a saúde, outros contestam. Além disso, não está claramente estabelecido quanto exercício deve ser feito por dia). O que é importante é que você se conscientize dos fatos básicos e universais sobre a boa forma que foram estabelecidos para serem verdadeiramente benéficos para a saúde e a boa forma de uma pessoa.

Dito isso, quais são alguns dos melhores guias on-line que você pode consultar para obter avaliações e feedback reais sobre produtos de condicionamento físico? Um dos primeiros sites que você poderia verificar seria o Consumer Reports (em consumerreports.org), que afirma que eles fornecem avaliações imparciais e especializadas dos usuários. Algumas das informações relacionadas à saúde que fornecem incluem avaliações sobre medicamentos naturais comuns (como chá verde, ginseng, ácidos graxos ômega-3 e coenzima Q-10), avaliações sobre diferentes aparelhos de exercícios (como aparelhos de ginástica Bell e outros, bem como guias sobre como escolher o que é melhor para você), e algumas outras dicas, orientações e análises de produtos sobre uma vida saudável. Para tirar todo o partido deste site, no entanto, terá de o subscrever e pagar mensalmente (3,70€) ou anualmente (14€).

Revistas de saúde conceituadas

Você também pode experimentar sites de revistas e organizações de saúde renomadas e ver seus conselhos sobre máquinas e produtos de fitness disponíveis. Um exemplo desse site é o Women's Health (em womenshealthmag.com) e Men's Health (em menshealth.com), que oferecem artigos muito úteis junto com avaliações sobre produtos de fitness específicos. Outro site que vale a pena experimentar é o Web MD (em webmd.com).

Outro caminho que você provavelmente consideraria útil seriam os blogs de usuários, que fornecem opiniões imparciais sobre os produtos de condicionamento físico que os usuários experimentaram. Dois deles são fitness-products-reviews.com e Supplementalnews.org (para suplementos e remédios de saúde). Experimente também as listas de diretórios de sites úteis, como um em exercício.about.com.

Embora existam muitos sites que valem a pena conferir, aqui está uma categoria que é melhor evitar: esses são os sites de publicidade ou aqueles que foram criados com o propósito expresso de vender um produto de condicionamento físico específico que eles estão endossando. Seja crítico e pergunte-se: este site está repleto de promessas para um determinado produto? As afirmações estão sendo feitas muito espetaculares e aparentemente irrealistas? Se você não tiver certeza, faça algumas referências cruzadas procurando outros sites que podem conter outras informações sobre esse produto específico. Lembre-se, a pesquisa inteligente aqui é a chave.

Portanto, pegue o caminho certo para a saúde e certifique-se de obter ajuda online ao longo do caminho! Boa sorte e divirta-se!