Como encontrar calculadoras de fatos nutricionais de Fast Food?

Se você está preocupado com a saúde ou com a aparência do seu corpo, pense duas vezes antes de comer alimentos com muitas calorias. Você pode controlar facilmente as calorias da ingestão de alimentos com a ajuda de uma calculadora nutricional. Cadeias de fast food e restaurantes oferecem diferentes opções de alimentos, como hambúrgueres, batatas fritas, pizza, saladas e outros alimentos que podem estar saturados de gordura. Você pode aproveitar as vantagens das calculadoras de nutrição de fast food gratuitas que são encontradas online para calcular as calorias que você ingere todos os dias. Existem vários tipos de calculadoras de fatos de nutrição de fast food em sites. Você pode optar por usar um que forneça muitas informações sobre sua ingestão de alimentos.

Calculadoras de fatos de nutrição de fast food

Aqui estão algumas das calculadoras de fatos de nutrição de fast food que estão disponíveis online gratuitamente:

1. pediatrics.about. Este site oferece uma calculadora simples que você pode usar para determinar quantas calorias está obtendo de diferentes fast foods. Basta escolher duas das lanchonetes de fast food no menu suspenso, seu sexo, sua idade e seu peso. Esta calculadora irá comparar os resultados nos dois restaurantes que você escolheu.
2. fastfoodnutrition. Esta calculadora de informações nutricionais on-line permite que você escolha em uma lista de restaurantes e lanchonetes de fast food. Depois de selecionar o nome do restaurante, você deve escolher os itens que você comeu no restaurante. A calculadora mostrará um modelo das calorias da refeição que você comeu. Os fatos incluídos nos resultados são o tamanho da porção, calorias, calorias provenientes de gordura, gordura total, gordura saturada, colesterol, sódio, carboidratos, fibras, açúcares e proteínas.
3. dieta e aptidão hoje. Esta calculadora nutricional online fornece vários detalhes sobre as calorias em alimentos de diferentes cadeias de fast food. Digite o nome do restaurante ou escolha na lista da página. Depois de ter escolhido um restaurante, aparecerá uma lista de todas as refeições que eles têm. Escolha o item que você comeu. Selecione a parte do item que você comeu e os resultados aparecerão.
4. fatcalories. Esta é uma calculadora nutricional simples que permite saber a quantidade de calorias em alimentos que você escolhe no menu suspenso. Existem diferentes restaurantes disponíveis neste site. Você pode optar por visualizar os resultados da maior para a menor quantidade de calorias ou da menor para a maior.

Essas calculadoras de nutrição são de grande ajuda, especialmente se você está cuidando do seu peso ou se está sempre comendo em restaurantes e redes de fast food. É bom saber o valor nutricional dos alimentos que ingere. Isso é essencial para você ser saudável. A calculadora também é útil se você quiser saber se está comendo os alimentos certos e mantendo uma boa dieta. Ao usar a calculadora de calorias, você também pode disciplinar-se para diminuir a ingestão de alimentos ricos em calorias.