A dificuldade de fazer um smoothie caseiro para seu bebê é mínima. Existem várias vantagens em fazer o smoothie em vez de comprar um. Smoothies são um dos lanches ou refeições mais saudáveis que você pode preparar, especialmente se você usar leite de soja, amêndoa ou arroz no processo de fabricação.
Colher de sopa de cereal infantil
Algumas das coisas de que você precisa para fazer um smoothie são uma mamadeira ou copinho com bico macio; leite de soja, leite de amêndoa ou leite de arroz; 1 pote de comida para bebê (de preferência estágio 1 ou 2, nada com bucha) - variedade de frutas; e 1 colher de sopa de cereal infantil.
- O primeiro passo na preparação de um smoothie é pegar o bico ou bico do copo com canudinho e cortar um pequeno "x" no topo. Use uma faca afiada para fazer o "x". Trabalhe devagar, pois o silicone corta com muita facilidade. Tenha cuidado para não se cortar nesta etapa. O motivo para cortar o "x" no topo é para que seja mais fácil a passagem do smoothie.
- O segundo passo é pegar a papinha de frutas e colocar no copo de mamadeira / canudinho. Se preferir um smoothie natural puro, você pode pegar frutas frescas e bata no liquidificador. Certifique-se de que a consistência dos frutos é lisa, sem pedaços.
- O terceiro passo é adicionar 1 colher de sopa de cereal infantil. O melhor tipo de cereal para usar é a aveia. É mais fácil de digerir no estômago do bebê. Se quiser, pode usar qualquer tipo de cereal que seu bebê goste.
- A quarta etapa na preparação de um smoothie para seu bebê é encher a mamadeira com leite de soja, leite de amêndoa ou leite de arroz; o que o seu bebê preferir.
- A última etapa é aparafusar a tampa do copo de mamadeira / canudinho e cobrir o "x" com o dedo. Agite a garrafa / xícara até que os ingredientes estejam bem misturados e você tenha obtido a consistência de um smoothie.
Para uma maneira mais fácil de misturar, você pode combinar todos os ingredientes no liquidificador após a purê da fruta. Depois de misturar todos os ingredientes, despeje a mistura de smoothie do liquidificador para a garrafa / xícara e sirva. Se você achar que a mistura de smoothie está muito espessa, adicione um pouco mais de leite e bata um pouco mais até atingir a consistência desejada.
Se preferir, você pode misturar mais do smoothie e, depois de prepará-lo, coloque-o em um recipiente hermético e leve à geladeira por no máximo 24 horas.
Espero que este seja um lanche que o seu bebê goste muito. Agora você pode experimentar vários outros sabores, alterando a fruta, o leite ou o cereal. Há uma combinação infinita de ingredientes que você pode usar. APROVEITAR!!
