Você naturalmente se sentirá entediado quando não fizer nada, então sempre tenha algo para fazer e se concentre para terminar de forma excelente.
Não importa o quanto você goste do seu trabalho, sempre chegará um dia em que o tempo parece estar se arrastando. Você se percebe olhando para o relógio, que parece não se mover. Embora ter um dia lento no trabalho seja normal, isso pode torná-lo improdutivo. Portanto, se você deseja que o relógio corra mais rápido ou está simplesmente entediado no trabalho, considere as dicas a seguir.
Concentre-se na tarefa em mãos. Às vezes, seu pior inimigo no trabalho é a incapacidade de se concentrar, o que o tenta a relaxar. Quando você se sentir assim, identifique o que o impede de se concentrar. Está com fome? Você está animado para um encontro à noite? Um memorando te incomoda? Depois de descobrir o culpado, tente resolvê- lo ou seus pensamentos sobre ele. Em outras palavras, se você sentir fome, vá dar uma mordida rápida. Se você pensa incessantemente em um encontro noturno, tente mudar sua atenção. Se você está preocupado com um memorando, tente discuti-lo com seu chefe. Não fique apenas sentado em seu cubículo e seja atormentado pela desatenção.
Faça uma breve caminhada. Vamos enfrentá-lo, às vezes você realmente se sente estressado ou como se sua energia tivesse sido sugada. É normal. Seu corpo pode estar pedindo algum tempo limite. Então vá, levante-se do seu cubículo e ande. Ande pelo escritório, vá até a despensa ou saia do prédio. Faça algumas conversas amigáveis, estique as pernas, tome um pouco de ar, coma alguma coisa. O fato é que você pode estar se sentindo desconfortável e entediado porque passa mais da metade do dia sentado e concluindo uma tarefa. Seu corpo merece uma pausa, então dê isso.
Motive-se. Há momentos em que você esquece os motivos pelos quais trabalha. E quando você os esquece, você se sente menos motivado. Portanto, quando você ficar entediado no trabalho, lembre-se de seus objetivos. Se você deseja estabelecer um futuro melhor para sua família ou viajar pelo mundo, seus objetivos podem bombear a energia em você.
Portanto, leia apenas durante a pausa para o almoço ou para o café, ou sempre que se sentir entediado.
Leia um livro. Em vez de observar o movimento do relógio, vá e leia um livro. Isso irá tirar momentaneamente sua mente da pressão do trabalho ou do estresse do tédio. No entanto, é tão fácil deixar de trabalhar e passar o resto do dia lendo. Portanto, leia apenas durante o intervalo para o almoço ou para o café, ou sempre que se sentir entediado. Assim que você se sentir motivado intelectualmente e fisicamente energizado, volte imediatamente ao trabalho.
Planeje seu dia. A melhor maneira de evitar ficar olhando o relógio é planejar o dia com antecedência. Dessa forma, você pode administrar bem o seu tempo e se manter ocupado. Você naturalmente se sentirá entediado quando não fizer nada, então sempre tenha algo para fazer e se concentre para terminar de forma excelente.
Seu objetivo é sempre tentar ser produtivo no trabalho. Se você se sentir entediado, faça algum esforço para trazer de volta sua alegria e energia, para que seja um membro útil e valioso em sua organização.
