Todos nós passamos por separações e alguns dizem que NUNCA é realmente fácil esquecer alguém que você ama.
Todo relacionamento é um risco. Relacionamentos de longo prazo nem sempre levam ao casamento e também podem terminar. A maioria das pessoas costuma pensar que seu parceiro de longo prazo vai ser "o escolhido" e é isso que torna tão difícil seguir em frente. Nunca é ruim se sentir triste com o que aconteceu, mas algumas pessoas ficam deprimidas e isso pode levar a uma situação pior. Aqui estão alguns conselhos para ajudá-lo em sua recuperação.
Não se comunique. Isso é mais uma regra do que uma dica. Se você realmente quer esquecer alguém, você precisa evitar entrar em contato com ele e vice-versa. Um rompimento sério pode levar à depressão para a pessoa que ficou para trás e isso pode fazer com que essa pessoa fique obcecada em entrar em contato com você. Se foi você que ficou para trás, isso ajudará a poupar sua dignidade de entrar em contato com uma pessoa que claramente quer você fora de sua vida.
Memória única
Livre-se de seus pertences. Remover todos os pertences do seu ex-parceiro ajuda muito. Onde mais todas as suas lembranças estarão além do seu quarto? Se você tem 100% de certeza de que o relacionamento acabou, mantenha todas as lembranças de seu ex-parceiro longe de você. Não é fácil olhar para uma foto sua de férias em algum lugar, mas é fácil jogar todas as suas fotos fora.
Vista-se e encontre seus amigos, tenho certeza que se surpreenderá com toda a diversão que terá.
Distraia-se. Concentre-se em outras coisas e mantenha-se ocupado. Isso ajudará a manter sua mente focada em outra coisa além do seu ex. Quando você está passando por um rompimento, você tende a pensar mais no seu ex e não queremos que isso aconteça. Uma maneira de mantê-lo ocupado é encontrar um novo hobby. Ser novo em alguma coisa impedirá sua mente consciente de pensar em seu ex e ajudará a aumentar sua auto-estima.
Fique em casa
Se divirta. Tente sair e conhecer novas pessoas. Nunca é muito cedo para começar a procurar alguém para substituir seu ex. Mesmo se você achar que ainda não está pronto para encontrar o "próximo", você não deve ficar em casa e ficar de mau humor. Vista-se e encontre seus amigos, tenho certeza que se surpreenderá com toda a diversão que terá. É melhor evitar ir a lugares onde você e seu ex já estiveram, pois isso pode acabar com a diversão.
Reflita sobre o relacionamento. Alguns rompimentos são totalmente inesperados, então tente relembrar e refletir sobre o principal motivo do rompimento. Faça isso se você sabe que já avançou. Se seu parceiro o deixou por outra pessoa, tente pensar em como você "era" com ele, mas lembre-se de ser honesto consigo mesmo. Esta etapa o ajudará a analisar por que você não conseguiu manter o relacionamento e evitará que cometa o mesmo erro. É como acertar 2 coelhos com uma cajadada só!
Todos nós passamos por separações e alguns dizem que NUNCA é realmente fácil esquecer alguém que você ama. Mas lembre-se sempre de que nada é inatingível se você realmente quiser fazer isso.
