Durante esta fase inicial, seu corpo está passando por mudanças rápidas enquanto se concentra na nova vida dentro de você.
Acabei de descobrir que está grávida? Você já deve ter adivinhado alguns sinais do início da gravidez, mas agora é hora de entender as diferentes fases da gravidez, os efeitos que cada uma terá no seu corpo e como o seu bebê se desenvolverá nos próximos nove meses. Existem três trimestres de gravidez.
Primeiro trimestre (0-12 semanas).
Experiência turbilhão
Durante esta fase inicial, seu corpo está passando por mudanças rápidas enquanto se concentra na nova vida dentro de você. Essa experiência turbulenta pode ser emocional, por isso é importante ter apoio e compreensão. Você pode sentir um ou todos os seguintes sintomas:
Fadiga. Alterações corporais e hormonais podem causar fadiga extrema. Durma um pouco mais e tente relaxar durante esse período, permitindo que outras pessoas o ajudem.
Náusea. Coma pequenas refeições frequentes e nutritivas. Bebidas carbonatadas, salgadinhos e cereais secos são conhecidos por ajudar na náusea da gravidez. Guarde um pouco na bolsa, no carro e ao lado da cama para uma solução rápida!
Mudanca de humor. A gravidez pode causar uma sensação de ansiedade. Tente relaxar.
Ânsias / aversões alimentares. Você pode sentir mais desejos ou, em alguns casos, aversão alimentar.
Mudanças na pele. Você pode começar a ter manchas na pele, pode aparecer ou, em alguns casos, as manchas podem desaparecer. Aguente firme, isso pode afetá-la durante os nove meses e até no pós-parto, pois sua pele tenta voltar ao normal.
Gomas sensíveis. Seja gentil com suas gengivas, mas mantenha-as limpas. O aumento da circulação pode fazer com que as gengivas inchem e até sangrem. Não deixe que isso o impeça de acompanhar a saúde bucal.
O que está acontecendo com o bebê?
O batimento cardíaco começa no 25 º dia
Braços e pernas são desenvolvidos
O sistema digestivo começa a se desenvolver
Rosto começa a se formar
Órgãos internos são formados
Segundo trimestre (13-27 semanas).
A fadiga geralmente diminui
Durma um pouco mais e tente relaxar durante esse período, permitindo que outras pessoas o ajudem.
Esta é a fase mais fácil e geralmente sem intercorrências para a maioria das mulheres, pois os enjôos matinais e a fadiga geralmente diminuem. Aproveite esta fase, pois quando chegar o terceiro trimestre, você pode voltar a ficar muito cansado com o peso extra que estará carregando. O segundo trimestre pode causar estes sintomas:
Aumento do apetite. Seu bebê está crescendo e absorvendo mais nutrientes. Provavelmente, você comerá mais e ganhará mais peso.
Braxton hicks / contrações do útero. Podem começar no segundo trimestre (cerca de 20 semanas) e não trazem muita dor. Eles normalmente serão mais aparentes no terceiro trimestre.
Aumentando o tamanho da barriga.As estrias podem se tornar visíveis e sua barriga pode coçar conforme seu abdômen estica. Um sintoma leve que provavelmente durará durante a gravidez.
Inchaço nos tornozelos, pés e rosto. Isso normalmente é causado por retenção de líquidos (edema). Beba água, descanse e mantenha os pés elevados quando possível. Evite ficar em pé por longos períodos.
Mudanças de cabelo. Seu cabelo pode crescer mais rápido e ficar mais grosso. Isso deve ajustar o pós-parto, pois começará a cair por alguns meses.
Movimento fetal / aceleração. Você deve sentir o bebê chutar entre 18-22 semanas.
Durante esta fase, o seu bebé está totalmente desenvolvido e agora começa a trabalhar principalmente para ganhar peso. Isso afetará seu corpo e sua mente ficará cheia de expectativa de conhecer seu novo bebê.
Pressão da bexiga aumentada. À medida que o bebê cresce, aumenta também a pressão na bexiga, fazendo com que você faça idas ao banheiro com mais frequência.
Sensibilidade e vazamento nos seios. O colostro pode começar a vazar de seus seios enquanto eles se preparam para mamar.
Fadiga. Bem-vindo de volta ao cansaço! Seu corpo está produzindo mais oxigênio para o bebê e o aumento da pressão nos pulmões pode causar falta de ar. Considere isso como um sinal de que é hora de desacelerar. Se você ainda se sentir cansado depois de descansar, você pode estar anêmico (deficiência de ferro).
Obstipação e azia. Lembre-se de fazer pequenas refeições para reduzir esses sintomas.
Mudanças na pele. A pele manchada pode ficar mais aparente, especialmente no rosto. Quanto mais escura for a pele, maior será a probabilidade de você ver essas mudanças.
Dores nas costas. Um bebê maior significa mais pressão nas suas costas.
Linea nigra. Uma linha escura pode aparecer no naval.
