O chá com leite materno garante um aumento da oferta de leite materno.
Se você é uma mãe que acabou de dar à luz, é necessário que você tenha um amplo suprimento de leite materno para alimentar seu recém-nascido. Muitas sugestões de pessoas dizem que você deve comer certos alimentos para aumentar seu suprimento de leite, mas há uma bebida que definitivamente pode fazer o trabalho. O chá de leite materno garante um aumento da oferta de leite materno. Por ser feito de ervas naturais, você pode ter certeza de que é orgânico. A dosagem recomendada para o chá de leite materno é de 3 a 4 xícaras por dia. Faça o chá com leite de sua mãe com as seguintes etapas:
1. Liste seus ingredientes antes de ir para a loja. Certifique-se de ter a lista completa para não ter que ficar indo e voltando para pegar seus ingredientes. Sua lista deve incluir o seguinte:
1 grama de borragem seca ou folhas de cardo abençoado
1 grama de folhas secas de urtiga ou framboesa
1 colher de chá de qualquer uma destas sementes: anis, cominho, coentro cominho, endro ou erva-doce
Previna bactérias indesejáveis
2. Prepare água fervente. Certifique-se de que a água esteja fervendo antes de colocar as folhas. Prepare um recipiente para a mistura que tenha uma tampa bem apertada. Ter uma tampa apertada evita que bactérias indesejadas se instalem no bule de chá.
3. Coloque as folhas em uma jarra à prova de calor ou bule de chá e despeje água fervente para encher meio galão. Certifique-se de estar protegido ao manusear objetos quentes. Use luvas à prova de calor ou mitenes ao segurar uma chaleira quente.
Faça o chá com leite de sua mãe seguindo as etapas a seguir.
4. Depois de encher o bule ou jarro de chá com água, feche bem a tampa e feche-a bem. Deixe as folhas em infusão durante a noite. Certifique-se de que a tampa esteja bem fechada para evitar que bactérias e mosquitos contaminem a água.
5. De manhã, coe as folhas. Você pode guardar o chá dentro da geladeira, se não for bebê-lo imediatamente. O que é ótimo sobre essas ervas do chá é que você pode armazená-las em grandes quantidades. Isso reduzirá o tempo de preparação pela metade.
6. Beba uma xícara de chá com leite materno antes de amamentar. Prepare o chá despejando uma xícara em um bule de chá e deixe ferver no fogo. Antes de começar a ferver, coloque uma colher de chá de qualquer uma das sementes. Deixe fermentar por cinco minutos. Deixe esfriar antes de beber. A quantidade recomendada por dia é de até dois litros de chá com leite materno.
No que diz respeito ao seu bebê, é sempre importante optar pelos ingredientes naturais. Você não gostaria de arriscar a saúde do seu bebê, bem como a sua própria saúde. Existem também outras bebidas como o feno-grego que podem ajudar a aumentar o suprimento de leite, mas lembre-se de nunca misturar as duas bebidas ao mesmo tempo. É melhor beber um suplemento de cada vez. Não beba em excesso, todas as bebidas em excesso são sempre um potencial risco para a sua saúde, beba apenas a dose recomendada por dia. Lembre-se de consultar seu médico antes de tomar qualquer suplemento e consulte um fitoterapeuta treinado e experiente.
