Maneiras seguras e naturais de induzir o parto em casa

Conforme a data de vencimento se aproxima, você pode estar se perguntando sobre como induzir o parto naturalmente. O trabalho de parto auto-induzido é comum entre as mulheres cuja data de vencimento está se aproximando ou pode já ter passado. A indução do parto nunca deve ser tentada (a menos que haja um motivo médico) antes de 38 semanas. Você também deve certificar-se de que seu médico aprove suas tentativas. Depois de obter autorização de seu médico ou prestador de cuidados, você pode tentar esses métodos.

Técnicas de indução médica comuns

O seu provedor de cuidados tem técnicas de indução médica se o seu bebê precisar nascer por motivos médicos. Os motivos médicos incluem pós-datas, diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e outras complicações. As quatro técnicas de indução médica comuns são pitocin, agentes de amadurecimento cervical, inserção de um cateter de Foley no colo do útero e amniotomia ou ruptura artificial das membranas. Todas essas técnicas apresentam riscos que devem ser examinados por seu médico. Ao mesmo tempo, você também pode querer discutir como induzir o parto naturalmente - ele pode sugerir técnicas adicionais que não estão listadas aqui.

Se não houver um motivo médico para induzir o parto, mas você tiver ultrapassado a data prevista, há muitas maneiras naturais de tentar sozinha ou com seu parceiro, ou para as quais você pode pedir ajuda. Eles podem ser realizados em casa, quando você estiver relaxada e pronta, e irão ajudá-la a ter uma melhor experiência geral de parto. Induzir o parto em casa é uma forma de baixo estresse para iniciar o processo de parto.

Em qualquer caso, como os métodos listados abaixo são naturais - e muitas das atividades são divertidas - eles costumam ser muito menos estressantes para o corpo e a mente do que as técnicas de indução médica. Mais uma vez, não se esqueça de consultar o seu médico primeiro! Então você pode se sentir confortável para tentar qualquer uma dessas maneiras de entrar em trabalho de parto.

1. Sexo. Se você quer saber como induzir o parto de maneira natural e agradável, não tem como errar com o sexo! Esta é a técnica de indução mais conhecida porque funciona melhor. O sêmen contém prostaglandinas naturais (agentes de amadurecimento do colo do útero) que podem ajudar a amadurecer o colo do útero. Além disso, essas atividades são relaxantes e o relaxamento é um dos métodos mais fáceis de indução natural do parto. Você pode ter que usar um pouco de imaginação, já que a maioria das mulheres se sente muito desconfortável fazendo sexo durante os últimos estágios da gravidez, mas o esforço pode fazer com que você encontre seu bebê mais cedo ou mais tarde.
2. Movimento. Movimentos como caminhar, pular, saltar, nadar ou balançar (em um balanço do parque) podem ajudar. Acredita-se que essas atividades ajudem o bebê a se colocar em uma boa posição para o parto. Fazer um passeio de carro ou trem acidentado - mas não muito acidentado! - também tem as mesmas vantagens e é um dos métodos mais comuns de autoindução do parto.
3. Relaxar. Se você está se perguntando como entrar em trabalho de parto, esta é realmente a maneira mais simples. Quanto mais você parar de ficar obcecada com a chegada do bebê, mais provável será que o processo comece. O trabalho de parto não começará em um corpo estressado.
4. Alimentos. Todo mundo tem uma comida favorita que, segundo eles, dará início ao trabalho de parto. Alimentos picantes como pizza ou salsicha podem ajudar, mas apenas porque irritam os intestinos. Pessoalmente, não recomendo este método porque pode causar azia, cólicas e diarreia e quem quer isso quando começa o trabalho de parto? Se você está procurando maneiras de induzir o parto em casa, existem muitos métodos mais fáceis e agradáveis que você pode experimentar.
5. Fruta. Frutas tropicais como abacaxi, manga e kiwi contêm uma enzima que pode ajudar a tonificar o colo do útero. Esta fruta provavelmente não iniciará o trabalho de parto, embora com um colo do útero tonificado, o parto prematuro pode ser um pouco mais rápido.
6. Fale com seu bebê. Algumas culturas acreditam que bebês que não foram bem-vindos não virão ao mundo. Parece bobo, mas conversar com seu bebê e fazer com que ele se sinta bem-vindo pode causar o parto.
7. Acupressão e Quiropraxia. Algumas técnicas de acupressão e quiropraxia podem iniciar o trabalho de parto. Fale com o seu prestador de cuidados, amigos ou verifique a Internet para encontrar um médico na sua área. É fundamental que você encontre alguém com experiência e que saiba como induzir o parto com segurança.
8. Óleo de castor. O óleo de mamona é uma técnica antiga que não é mais recomendada. Ele faz a mesma coisa que os alimentos picantes - irrita o intestino. Também pode causar náuseas e é muito nojento de ingerir. Além disso, o óleo de rícino raramente funciona.
9. Suplementos de ervas. Suplementos de ervas como óleo de prímula (EPO), cohosh preto e azul, chá de folhas de framboesa vermelha e chá de urtiga não são recomendados, a menos que você tenha a permissão de um fitoterapeuta ou de seu profissional de saúde. As dosagens para esses suplementos não foram determinadas e tomar muito pode causar complicações sérias, incluindo a morte, para seu bebê. Quando minhas amigas me perguntam como induzir o parto em casa, nunca recomendo esses métodos.