Se você sofre de artrite regularmente, experimente alguns dos suplementos populares disponíveis. Você encontrará uma ampla gama de opções no mercado hoje e algumas foram consideradas eficazes para aliviar a dor. Se você quiser experimentar um suplemento para ver se ele pode ajudá-lo, aqui estão algumas coisas que você deve saber:
- Saiba mais sobre dois dos suplementos mais populares para artrite, chamados glucosamina e condroitina. Entenda que há resultados conflitantes sobre a eficácia dessas drogas, uma vez que alguns estudos mostraram que eles fizeram a diferença, enquanto outros não mostraram um benefício mensurável.
- Saiba mais sobre metilsulfonilmetano, ou MSM, que também é uma opção para artrite, mas não é tão conhecido e não foi tão bem testado.
- Esteja ciente de que esses e outros suplementos para artrite são considerados seguros, mas nenhum estudo de longo prazo foi feito para confirmar esse fato. Decida se você deseja ver por si mesmo se alguma dessas opções funcionará para aliviar seu desconforto.
- Familiarize-se com a variedade de marcas disponíveis de suplementos para artrite.
- Perceba que não há regulamentações governamentais sobre esses suplementos no momento para garantir a pureza de muitas dessas opções, portanto, leia os rótulos dos ingredientes com atenção.
- Procure produtos fabricados por empresas bem estabelecidas. Ao decidir entre dois produtos, se um for de uma empresa que você conhece e confia, fique com o familiar.
- Não tenha medo de fazer perguntas sobre marcas com as quais você não está familiarizado. Descubra há quanto tempo a empresa existe e há quanto tempo a loja possui seus produtos em estoque.
- Peça recomendações ao seu médico ou farmacêutico.
- Verifique com seu médico antes de tomar qualquer suplemento para descobrir se ele é adequado para suas necessidades.
- Esteja ciente de que os suplementos para artrite podem causar efeitos colaterais, mas geralmente são leves. Não tome esses suplementos se você tiver certos problemas de saúde, como diabetes, ou se estiver grávida ou estiver tomando medicamentos para afinar o sangue, pois eles podem causar efeitos colaterais. Certifique-se de que qualquer suplemento escolhido não interaja com nenhum outro medicamento que esteja tomando.
- Leia as instruções no rótulo do suplemento para descobrir como tomar o medicamento corretamente.
- Compare os custos dos diferentes suplementos. Perceba que tomar suplementos para artrite pode ser caro, mas os benefícios podem valer o investimento se você conseguir alívio para a dor.
