Como aproveitar os benefícios do deslocamento diário de bicicleta?

Nada se compara à sensação de colocar o capacete de sua bicicleta na caixa de entrada. Também não há nada como a sensação de jogar sua roupa suada de bicicleta na mesa de seu chefe, mas isso é outra história. Aqui estão alguns dos muitos benefícios do deslocamento diário de bicicleta:

1. Benefícios para empregadores. Os empregadores estão começando a reconhecer os benefícios de ter funcionários que vão de bicicleta para o trabalho. Estudos mostram que as pessoas que vão de bicicleta para o trabalho regularmente são mais produtivas no trabalho e tiram menos tempo de doença (além disso, os empregadores sabem que você estará acordado assim que chegar!). Se os empregadores encorajarem o uso de bicicleta por meio de programas de incentivo, eles serão percebidos como ambientalmente conscientes, o que é um grande incentivo para as relações públicas nos dias de hoje. Além disso, muitas cidades (iluminadas) agora têm incentivos para que as empresas reduzam as viagens de tráfego por funcionário e sejam recompensadas por isso.
2. Poluição reduzida. Eu realmente não quero subir na minha caixa de sabão, mas obviamente andar de bicicleta para o trabalho reduz a poluição do ar, da água e do ruído. Vamos enfrentá-lo: as emissões dos veículos motorizados são uma grande parte do problema de poluição, e as bicicletas não emitem nenhuma.
3. Estímulo criativo. Aqueles que estão familiarizados com a obra de William Wordsworth devem se lembrar que muitos de seus versos lhe ocorreram quando ele fez longas caminhadas. Andar de bicicleta estimula o pensamento do fluxo de consciência que leva a ideias criativas, não importa sua profissão. Algumas das minhas melhores ideias para histórias vêm até mim no meu caminho para o trabalho. Para aqueles com menos RAM do que Wordsworth (que aparentemente conseguia se lembrar de longas sequências de poesia de uma vez), certifique-se de levar uma caneta, pois descobri que o lápis em guardanapos de coquetel molhados (ou outros detritos de pannier) rapidamente se torna ilegível.
4. Visão aérea. Como um viajante de bicicleta, você obtém uma bela visão de coisas de sua bicicleta que você perderia completamente de outra forma. Pude observar a instalação do parque de escultura olímpica de Seattle, peça por peça. Andar de bicicleta pelo Hemp Fest é sempre uma piada. Existem muitas ocorrências interessantes que simplesmente não são visíveis da janela de um carro ou ônibus.
5. Conheça pessoas. Quando você vê outra pessoa andando de bicicleta às 8 da manhã em um dia chuvoso, você sabe imediatamente que é simpático pelo menos em alguns aspectos fundamentais... E há uma certa camaradagem em andar de bicicleta juntos, especialmente em Seattle (onde você costuma estar na chuva torrencial). Com certeza é melhor conhecer pessoas online. A topografia de Seattle é tal que você precisa estar em boa forma para manter uma conversa (subindo certas colinas, pelo menos), mas depois de alguns meses, você conseguirá.
6. Fique em forma sem nem mesmo tentar. Acho que fico em pelo menos um mínimo de forma sem nem mesmo ter que pensar sobre isso. O trajeto de bicicleta é uma maneira fácil de incorporar a atividade física regular ao seu dia a dia. E - bônus! - pessoas que realizam exercícios aeróbicos, como andar de bicicleta, tendem a ter pressão arterial mais baixa
7. Tempo interno. A menos que você tenha a sorte de trabalhar em casa, você tem que gastar uma certa quantidade de tempo se deslocando de qualquer maneira, então o tempo gasto enquanto você vai de bicicleta para o trabalho é realmente um tempo interno. Por exemplo, levo vinte e cinco minutos para ir de bicicleta ao trabalho; levaria vinte e cinco minutos de carro e ainda mais de ônibus. Portanto, é o mesmo que tomar um pouco de ar fresco (e pensar de forma renovada) durante aqueles vinte e cinco minutos de tempo interno.
8. Limpe sua cabeça. Pode ser muito difícil sair da cabeça e entrar em nosso corpo, especialmente depois de um longo dia de trabalho. O esforço físico para andar de bicicleta ajuda nesse sentido; andar de bicicleta é a transição perfeita de nossas preocupações do dia a dia.

Existem, é claro, embaraços e inconveniências ocasionais. Certa vez, perdi um sutiã em algum lugar entre o banheiro da empresa e minha mesa (que nunca mais recuperei). Em Seattle, temos que embrulhar tudo o que carregamos em nossos cestos de bicicleta em plástico para que não fique encharcado. Ocasionalmente, é difícil diferenciar entre os vários sacos plásticos nos cestos; uma vez, coloquei minha sacola de roupas na geladeira pensando que era meu almoço e depois fiquei confusa sobre a melhor forma de vestir minha salada de espinafre. Mas há muito mais vantagens do que desvantagens.

Voila la bicyclette

Se você precisar ir do Ponto A ao Ponto B de qualquer maneira, considere fazer isso de bicicleta; pode muito bem estar liberando algumas endorfinas enquanto você está nisso! Mesmo que você não vá se locomover de bicicleta todos os dias da semana, é bom ter o deslocamento de bicicleta em seu repertório. Assim, quando tiver um pneu furado ou precisar trazer o carro para algum trabalho, voila la bicyclette.