Como balançar um taco de golfe como o Tiger Woods?

Tiger Woods é a lenda proeminente do golfe profissional de hoje, acumulando vários campeonatos, títulos e recordes em seu campo. Woods começou a aprender golfe aos dois anos de idade, quando viu seu pai praticando lascas no quintal. Quando ele próprio acertou a bola de forma impressionante, seu pai permitiu que ele aprendesse o esporte desde muito jovem. Woods ganhou sua primeira vitória no torneio em 1996 durante o Las Vegas Invitational, depois continuou ganhando o Green Jacket em 1997, 2001 e 2002. Um dos pontos fortes de Tiger Woods é seu swing no golfe, que pode impulsionar a bola para o gramado de forma consistente. Isso não é surpresa: a velocidade média da cabeça do motorista é de 122 km / h, muito mais rápido do que a maioria de seus rivais pode gerar durante qualquer turnê.

Aqui estão algumas dicas para balançar um clube de golfe como Tiger Woods.

• Comece o treinamento com pesos. O segredo de Woods é que ele vai à academia para levantar pesos usando supino, ombros e agachamento. Ele reserva seis dias por semana para se aquecer, alongar o corpo, realizar exercícios básicos e corridas de resistência com 11 quilômetros de duração. Além do mais, ele faz exercícios e poses que imitam as tacadas de golfe. Não é nenhuma surpresa que Woods pode bater mais longe e durar mais no green do que a maioria de seus concorrentes, durante diferentes temporadas e em terrenos difíceis. Para ele, o golfe não é apenas uma forma de relaxar, mas um compromisso total de sua parte.
• Visualize seu swing. Depois de revisar os vídeos dos balanços de Woods, é hora de você se ver fazendo a mesma coisa. Imagine sua forma no início do swing até o follow through, de onde seus pés devem estar até o local onde a cabeça do taco irá parar. Permitir que seu cérebro visualize esse excelente balanço permitirá que seu corpo encontre uma maneira de executá-lo.
• Segure seu clube corretamente. Uma pegada firme, mas não rígida, permitirá que seu taco balance levemente em suas mãos, evitando que leves tremores dos músculos do braço influenciem seu arremesso. Se sua pegada for rígida, não apenas você se cansará mais e piorará seu desempenho, mas seu clube não seguirá de forma adequada e poderá mandar a bola para lugares inesperados.
• Assuma a postura adequada ao balançar. Seus pés devem estar na mesma distância que a largura de seus ombros com a ponta do pé direito, o pé esquerdo e a bola seguindo em linha reta. Sua coluna deve atuar como o eixo de rotação para todo o balanço. Os braços estendidos devem formar um triângulo com o peito.
• Comece seu backswing. Mantenha o triângulo tórax-braço enquanto gira os ombros lentamente para aplicar toda a força da parte superior do corpo.
• Solte os pulsos antes de bater na bola. Gire os quadris e use o joelho direito ao bater na bola, em seguida, prossiga. Deixe o clube parar sozinho após seguir seu arco completo. Seu umbigo deve estar direcionado para a bola no final do seu swing.
• Evite atitudes que o impeçam de pensar como um tigre. Limpe sua mente a cada golpe e não hesite em sua ação. Realize todas as suas análises e listas de verificação durante a prática, mas uma vez que você esteja em um jogo real, sua mente deve estar focada apenas em seu swing. Pensar demais pode levar a mudanças minuciosas e perturbadoras em seu desempenho, levando ainda mais a uma piora no jogo. Analise suas oscilações no final do dia, revendo os vídeos de suas oscilações.

Tiger Woods começou a praticar golfe

Lembre-se de que Tiger Woods começou a praticar golfe muito jovem, passando mais de uma década aprimorando suas habilidades. Suas habilidades não residem apenas em seu swing, mas também em lidar com outros desafios do golfe com desenvoltura.