Pedir desculpas pode ser uma coisa difícil de fazer. Admitir que você está errado é apenas um passo para pedir desculpas. Siga estas etapas e você pode pedir desculpas a quem você deve um pedido de desculpas.
- Saiba pelo que você está se desculpando. Em geral, você não pode se desculpar por qualquer transgressão que alguém sinta que você cometeu. Em vez disso, você deve começar sabendo o que você fez que requer um pedido de desculpas. Às vezes, nos relacionamentos, parece mais fácil apenas pedir desculpas para encerrar a discussão, mas isso nunca funciona a longo prazo. Se você não sabe por que deve se desculpar, engula aquele pedaço de orgulho que está pendurado no fundo da sua garganta e pergunte.
- Ofereça uma explicação, não desculpas. Muitas vezes é tentador dar uma desculpa por que você se comportou mal. Talvez você estava tendo um dia ruim ou se distraiu no trabalho. As desculpas não importam. Você pode explicar sem dar desculpas.
- Admita o que você fez de errado. Para que seu pedido de desculpas seja genuíno, você precisa admitir o que fez e que foi errado.
- Assuma a responsabilidade. Aceite a responsabilidade, deixando claro que as desculpas não importam. Você deve admitir que sabe o que fez, que foi errado e que você é o culpado por seu mau comportamento.
- Diga as palavras. Não pense que um pedido de desculpas acabou só porque você admitiu que estava errado. Você tem que dar um passo a mais e realmente dizer as palavras: "Sinto muito". Certifique-se de dizer as palavras ao dizê-las. Diga em voz alta para a pessoa que precisa ouvir as palavras.
- Concorde em não repetir a transgressão. O que quer que você tenha feito, você deve perceber que o que você fez machucou outra pessoa e, se fizer de novo, provavelmente terá o mesmo resultado. Se você realmente lamenta seu comportamento, deve concordar e prometer não fazê-lo novamente.
- Peça perdão. Lembre-se de que só porque você oferece um pedido de desculpas não significa que a outra pessoa tenha que aceitá-lo. Não presuma apenas que está perdoado porque pediu desculpas. Aproveite o tempo e peça perdão. Dê-lhes tempo para decidir se o perdoarão ou não. Então aceite a resposta deles, quer eles o perdoem ou não. Tudo o que você pode fazer é pedir; você não pode fazer alguém te perdoar.
Peça desculpas quando souber que fez algo errado ou que magoou alguém. Evite repetir a dor e a raiva sendo honesto e aberto.
