É mais fácil ensinar às crianças a importância de cumprir prazos e fazer o que precisa ser feito imediatamente.
A procrastinação é um mau hábito que não levará seu filho a lugar nenhum. Ele pode não perceber a importância de fazer as coisas imediatamente, mas é importante que você ensine a ele as habilidades para lidar com agendas lotadas e prazos múltiplos. Ele deve dominar habilidades de gerenciamento de tempo desde o início para ajudá-lo a se ajustar e fazer a transição para as demandas da idade adulta. Veja como parar a procrastinação adolescente.
Ensine-lhe habilidades de enfrentamento em sua infância. É mais fácil ensinar às crianças a importância de cumprir prazos e fazer o que precisa ser feito imediatamente.
Fale com seu filho adolescente e pergunte o que o está mantendo distraído. Seu filho adolescente pode ter um problema do qual não consegue tirar a cabeça e que o está impedindo de se concentrar. Talvez ele seja uma daquelas pessoas que se alimentam do estresse para poder trabalhar. Talvez ele tenha medo de algo, então sua solução é evitá-lo, como adolescentes que têm medo da rejeição e da mudança e não enviam seus pedidos de admissão à faculdade imediatamente.
Mostre o valor das recompensas e consequências no que diz respeito às suas ações. Por exemplo, se você der a seu filho uma tarefa a cumprir, dê-lhe um prazo em que se espera que ele o faça, como terminar o dever de casa às 17h. Se ele não fizer isso, tire privilégios, como sair com os amigos durante o fim de semana ou proibir o tempo de TV.
Pratique o que você prega. Se seu filho adolescente vê que você "improvisa" o tempo todo, perde prazos e relaxa em sua agenda, como você pode esperar que ele faça isso? Seja um modelo de gerenciamento de tempo adequado e eficaz e será mais fácil para seu filho fazer o mesmo.
Procrastinar é um mau hábito que não levará seu filho a lugar nenhum.
Avalie a personalidade de seu filho e dê um exemplo de um programa de gerenciamento de tempo adequado para ele. Avalie seu estilo de trabalho. Por exemplo, seu filho é orientado visualmente? Nesse caso, pode ser útil ter um grande quadro branco onde todas as coisas que ele precisa fazer estão escritas. Você pode ajudá-lo a quebrar o tempo. Alguns adolescentes se distraem facilmente e precisam de pausas constantes ao realizar uma tarefa. Se assim for, dê-lhe três minutos de pausa mental quando ele estiver fazendo sua tarefa, mas gentilmente lembre-o de que ele precisa voltar ao trabalho. Se seu filho adolescente é do tipo que precisa de um sistema de recompensa e punição para fazê-lo funcionar, crie esse sistema. Tente reter a mesada dele (afinal, no mundo real, você não é pago se não fizer o trabalho).
Forneça a seu filho as ferramentas para ajudá-lo a gerenciar melhor seu tempo. Talvez ele precise usar um planejador ou talvez precise de um espaço de trabalho dedicado para poder se concentrar em seu trabalho.
Durante o horário de trabalho, não use TV, navegue na Internet ou telefone. Isso mostrará que fazer seu trabalho é valioso, e todas as outras atividades de lazer não são a prioridade.
Ensinar seu filho a parar de procrastinar pode ser desafiador, mas pode ser feito. Experimente as sugestões mencionadas e veja o que funciona!
