Uma caixa de bento é conhecida como a forma japonesa de preparar almoços. As caixas Bento são perfeitas para as crianças que vão à escola e também para os adultos que não gostam de gastar muito na hora do almoço no trabalho. As caixas Bento são populares porque são compactas, organizadas e fáceis de transportar. Eles também são divertidos de fazer e podem incluir vários tipos de alimentos em porções limitadas, o que é uma maneira saudável de almoçar. Se você gostaria de criar caixas de bento para o almoço, abaixo estão algumas maneiras de como fazê-lo.
Encontre uma caixa de bento. As caixas Bento parecem recipientes de plástico, mas com divisórias. Existem caixas de bento de plástico mais baratas e há aquelas que são autênticas caixas de bento japonesas, que geralmente são lacadas. Você pode encontrar esses tipos de caixas em mercearias asiáticas ou lojas de varejo em casa japonesas. Se você não conseguir encontrar caixas de bento autênticas, pode usar seus contêineres Tupperware normais e fazer algumas divisórias para eles.
Compre acessórios para a caixa bento. Existem vários divisores de alimentos feitos de silício encontrados em mercearias. Você pode comprá-lo para poder adicionar compartimentos à caixa do bento. Você também deve comprar moldes para dar forma aos alimentos divertidos e compactos. Você também pode procurar alguns socos de nori para adicionar algumas decorações para seus envoltórios de algas marinhas. Parte da diversão de embalar uma caixa de bento são os designs peculiares e divertidos que você pode fazer. Certifique-se de comprar muitas coisas para complementar a caixa de bento.
Divida sua refeição em partes diferentes. Para cada parte de peixe ou carne, você deve adicionar três partes de arroz e duas partes de vegetais saudáveis. O objetivo de ter uma caixa de bento é preparar uma refeição balanceada com todos os componentes que compõem uma refeição nutritiva e farta. Ao combinar vegetais, carne ou peixe e arroz, você terá uma refeição balanceada, farta e deliciosa. Se você preferir trazer a sobremesa, mas não tem espaço suficiente para ela, prepare-a em uma caixa menor.
É hora de projetar sua caixa de bento. Agora vem a parte divertida. Agora você pode organizar a comida para torná-la divertida e emocionante. Se você está fazendo bento box para crianças, pode criar rostos na bento box para torná-la interessante. Você pode usar seus moldes para transformar seu arroz em estrelas, nuvens ou até personagens de desenho animado. Se você gostaria de ser mais criativo, adicione um pouco de corante alimentar para torná-lo mais realista e interessante. Você pode usar papel ou plástico limpo para formar e modelar as partições da maneira que deseja. Você pode navegar online em busca de ideias sobre como fazer caixas de bento divertidas e interessantes.
Embale as caixas de bento em sacos isolados. Para manter a caixa de bento fresca até a hora do almoço, encontre uma sacola que tenha um bom isolamento. Isso permite que você mantenha o frescor da caixa de bento pelo menos até o almoço. Se possível, guarde-o na geladeira antes de levá-lo para almoçar. Existem folhas antibacterianas para caixas de bento que podem preservar o frescor dos alimentos e evitar que bactérias cresçam neles.
Agora que você sabe como fazer caixas de bento, sinta-se à vontade para experimentar e criar designs malucos e divertidos. Surpreenda seus filhos ou seu cônjuge e faça da pausa para o almoço algo inesquecível.