Os braços são elevados à altura do umbigo, enquanto são mantidos em sua posição arredondada.
Desenvolvido pela primeira vez durante a Renascença, o balé evoluiu ao longo dos séculos para uma arte graciosa que está sendo ensinada a inúmeras garotas em todo o mundo. Existem várias técnicas de treinamento notáveis de balé, cada uma possuindo uma estética distinta e ênfase nos diferentes aspectos desta bela forma de arte. Por exemplo, as posições dos braços de cada técnica variam para complementar os movimentos das pernas, cabeça e corpo. Embora você possa se concentrar em ensinar a técnica que você mesmo treinou, também pode explorar os outros estilos a fim de abordar certos pontos fracos de alunos individuais ou ampliar seu alcance. Não importa o que você escolha, cada uma dessas técnicas exige muito trabalho e disciplina por parte dos alunos, a fim de exibir a graça e a elegância pelas quais o balé é conhecido.
Posições de braço de ensino
Aqui está um guia para ensinar as posições dos braços no balé em três escolas diferentes.
Balé francês
Posição preparatória. Mantenha as costas retas e deixe os braços estenderem-se à frente do corpo. Os braços são arredondados com os dedos próximos um do outro.
Primeira posição. Enquanto os braços permanecem arredondados, as mãos são levantadas na frente do corpo até o nível do umbigo.
Segunda posição. Os braços são levantados ao longo dos lados até os cotovelos ficarem logo abaixo dos ombros. Ambos os braços são arredondados e os ombros mantidos para baixo.
Terceira posição. O braço esquerdo é levantado acima da cabeça, enquanto o braço direito é mantido na altura do umbigo. Ambas as palmas estão voltadas para a frente.
Quarta posição. O braço esquerdo é levado para a frente enquanto o braço direito é levantado acima da cabeça.
Quinta posição. Na primeira posição, os dois braços são elevados acima da cabeça. Ambas as palmas estão voltadas para dentro, com a distância entre as mãos mantida em quinze centímetros.
O braço esquerdo é levantado acima da cabeça, enquanto o braço direito é mantido na altura do umbigo.
Balé italiano
Primeira posição. Ambos os braços são mantidos ao lado das coxas de forma relaxada.
Segunda posição. Os braços são levantados ao longo dos lados até que os cotovelos estejam logo abaixo dos ombros.
Terceira posição. Um braço é mantido ao lado da coxa enquanto o outro braço é mantido ao longo do lado.
Quarta posição. Existem duas quartas posições para o balé italiano. O Fourth en avant tem um braço mantido na segunda posição enquanto o outro braço é mantido na frente. Fourth en haut tem um braço na segunda posição enquanto o outro braço é mantido acima da cabeça.
Quinta posição. Ambos os braços são arredondados enquanto os dedos são mantidos próximos um do outro. Eles podem ser mantidos baixos, na frente do corpo ou acima da cabeça.
Balé russo
Posição preparatória. Ambas as mãos são mantidas na frente do quadril, com os braços ligeiramente arredondados e os dedos próximos um do outro.
Primeira posição. Os braços são elevados à altura do umbigo, enquanto são mantidos em sua posição arredondada.
Segunda posição. Os braços são levantados ao longo dos lados até que ambos os cotovelos estejam ligeiramente abaixo dos ombros.
Terceira posição. Ambos os braços são levantados acima da cabeça e ligeiramente para a frente para que os olhos da dançarina possam ver ambas as mãos.
Com a prática constante, as posições dos braços devem se tornar uma segunda natureza para os alunos de balé. Isso permitirá que eles se concentrem em suas pernas, movimentos e tempo durante as variações avançadas.
