Como se recuperar de uma falha na confiança criativa?

Se você não tem sido livremente criativo por um tempo, pode parecer mais difícil voltar a esse fluxo a cada dia que passa. Na verdade, é mais do que provável que você tenha começado a se perguntar se NUNCA criará algo significativo ou valioso novamente.

Projetos criativos complexos

Quando você se encontra nesse tipo de situação, a pior coisa a fazer é assumir um monte de projetos criativos complexos de uma vez, lutar para fazer algum progresso com qualquer um deles e acabar ainda mais paralisado e frustrado do que estava antes.

Em vez disso, aqui está uma abordagem de 5 etapas para se recuperar dessa falha com confiança criativa:

1. Lembre-se de picos criativos anteriores. Todos nós passamos por altos pontos criativos, por mais fugazes que tenham sido ou por mais que pareçam há muito tempo. Passe algum tempo lembrando-se de alguns dos seus; leve-se de volta ao meio desses sentimentos de ser altamente criativo e orgulhoso do que você estava criando. Concentre-se no detalhe. O que estava acontecendo ao seu redor no momento? O que você estava vendo, ouvindo e sentindo que contribuiu para esse fluxo criativo?
2. Acredite que sua criatividade está pronta e esperando. Após a etapa 1, você estará mais em contato novamente com o quão positiva pode ser uma experiência de criação para você. O próximo passo é acreditar que sua criatividade está pronta e esperando para dançar novamente, como uma adolescente nervosa sentada à margem do seu baile, desesperada para ser convidada a ir para a pista de dança. Você pode não criar agora exatamente o que criou 5 ou 10 anos atrás, mas sua criatividade está sempre presente de alguma forma - você só precisa pedir e dar uma chance.
3. Comece com pequenos projetos. Para aumentar sua confiança, é muito melhor criar uma série de pequenos projetos para que você se acostume a cada estágio do processo criativo mais uma vez. Escolha um projeto que você possa começar e terminar em menos de uma hora, algo que você goste, apenas para se conectar novamente com o prazer de criar novamente e ver através de um empreendimento criativo desde a ideia inicial até o ponto de conclusão. Em seguida, passe para outro pequeno projeto, construindo sua confiança lenta e seguramente.
4. Um pouco a cada dia. Tão importante quanto escolher pequenos projetos gerenciáveis é redescobrir hábitos de criatividade regulares em termos de tempo que você dedica à criação. Para criar o seu mais confiante e livre, você precisa fazer um "exercício" criativo regular. E como usamos um calendário diário, a melhor maneira de fazer isso é criando todos os dias, mais ou menos no mesmo horário. Construa isso em sua rotina, como dormir e comer. Priorize e reserve um tempo específico a cada dia para criar; não crie apenas "quando você tiver tempo".
5. Reconheça seu progresso. Todas as etapas acima seriam virtualmente inúteis se você nunca reconhecesse o progresso que estava fazendo e como sua confiança criativa estava voltando. Reconheça seu desenvolvimento revisando a cada mês ou mais onde você está, bem como tomando nota de "marcos criativos" significativos ao longo do caminho. Por exemplo, "primeiro poema que escrevi em 5 anos", "criado por 7 dias consecutivos", "peguei um pincel pela primeira vez desde que tinha 20 anos" e assim por diante - aqueles passos significativos que lembram você de bem a caminho de uma vida criativa e recompensadora.

Siga este plano e, passo a passo, sentirá que a sua confiança na criação vai cada vez mais forte.