Aprendendo como fazer a dança do swing da costa oeste: movimentos e etapas

A West Coast Swing Dance, que se desenvolveu nas pistas lotadas de casas noturnas, é chamada de slot dance porque é dançada com ambos os parceiros movendo-se para cima e para baixo em uma única linha ou faixa. Se você se imaginar dançando em uma única gravata de ferrovia, isso o ajudará a se lembrar de permanecer na linha. Este slot ajudou os dançarinos a dançar em um espaço muito pequeno sem esbarrar uns nos outros. A fenda pode girar e mudar, no entanto, é importante lembrar que cada parceiro continua a dançar na fenda em relação ao outro e não em relação à sala.

Em qualquer tipo de dança de swing com parceiros, existem elementos básicos de movimentos de dança que, juntos, fazem a dança fluir. Esses elementos são o trabalho de pés limpo, o tempo correto, uma posição de dança forte e uma boa liderança e acompanhamento; todos desempenham um papel na instrução de dança.

Siga estas instruções para aprender a dançar swing da costa oeste:

Footwork e timing: swing dance steps O Sugar Push e o Anchor Step são ambos movimentos de swing dance. Aprender esses padrões o ajudará a começar na pista de dança ao aprender a dançar swing.

O empurrão de açúcar

Parte do homem

1. Dê um passo para trás com o pé esquerdo (contagem 1)
2. Dê um passo para trás com o pé direito (contagem 2)
3. Bata o pé esquerdo com o pé direito (contagem 3)
4. Avance com o pé esquerdo (conte 4)
5. Degrau da âncora (contagem 5 e 6) - Veja a explicação abaixo

Parte da senhora

1. Avance com o pé direito (contagem 1)
2. Avance com o pé esquerdo (contagem 2)
3. Bata o pé direito com o pé esquerdo (contagem 3)
4. Dê um passo para trás com o pé direito (conte 4)
5. Degrau da âncora (contagem 5 e 6) - Veja a explicação abaixo

Anchor step O Anchor Step é um dos padrões mais básicos, frequentemente usado no final de cada movimento. Ao dançar este passo, você deve se sentir ancorado no chão dando passos muito pequenos no lugar. Depois que algumas das etapas básicas dos padrões do Swing da Costa Oeste se tornarem confortáveis, o degrau da âncora pode ser substituído por terminações de intervalo, que são padrões de estilo livre improvisado.

Parte do homem

1. Pise com o pé direito colocando o peito do pé direito atrás do calcanhar do pé esquerdo (contagem 5)
2. Pise com o pé esquerdo mantendo-o no lugar (contar &)
3. Pise com o pé direito mantendo-o no lugar (conte 6)

Parte da senhora

1. Pise com o pé esquerdo colocando o peito do pé esquerdo atrás do calcanhar do pé direito. (contagem 5)
2. Pise com o pé direito mantendo-o no lugar (contar &)
3. Pise com o pé esquerdo mantendo-o no lugar (conte 6)

Parceria

Posição de dança West Coast Swing é dançada em uma posição de dança aberta, o que significa que o homem e a mulher vão dançar um de frente para o outro de mãos dadas. A senhora deve curvar os dedos para que formem a forma de um "C". O homem manterá as mãos estendidas na frente do corpo com as palmas voltadas uma para a outra e os dedos curvados para dentro. A mulher colocará suas mãos em cima das mãos do homem de forma que seus dedos descansem contra os dedos do homem.

Liderar e seguir Liderar é uma comunicação não verbal entre o homem e a mulher. O homem só precisa indicar para a mulher aonde quer que ela vá ou o que quer que ela faça. A mulher é responsável por se deslocar para onde está sendo conduzida. O homem não deve tentar fazer a mulher se mover para onde ele quer que ela vá e a mulher não deve decidir o que vai fazer antes de ser conduzida. Isso é chamado de backleading e torna muito difícil liderar e seguir. Para liderar e seguir bem, ambos os parceiros devem ter uma conexão, que precisa ser mantida o tempo todo. Em uma posição de dança aberta, como no West Coast Swing, a conexão vem pelas mãos. Tanto o homem quanto a mulher devem afastar as mãos um do outro, criando uma leve pressão, e devem ser praticados quando aprenderem a dançar juntos. Sempre há uma quantidade igual de pressão em direção ou longe de seu ponto de conexão (neste caso, os dedos). Não deve haver aperto ou pegada nas mãos de seu parceiro e nenhum uso dos polegares. Isso pode ser desafiador nos estágios iniciais de quando você e sua parceira aprendem a dançar swing, mas pode ser alcançado enquanto vocês praticam juntos.

Estes são os movimentos e técnicas mais básicos do West Coast Swing. Aprender a dançar exige muita prática e esses passos e técnicas devem ser praticados com frequência até que você e seu parceiro se sintam confortáveis com eles. No início, quando você aprende a dançar, os passos podem parecer desconfortáveis e até estranhos, mas com o tempo eles se tornarão automáticos e parecerão naturais. Depois de aprender essas etapas básicas, você estará pronto para começar a aprender as muitas voltas e variações da dança.