Como preparar um plano de desenvolvimento de crescimento pessoal?

Com a mudança pessoal em mente como um passo para o crescimento pessoal, é preciso preparar um plano de desenvolvimento de crescimento pessoal. Aqui está como fazer.

1. Comece com o fim em mente. Ao almejar o crescimento e o desenvolvimento pessoal, determine que aspecto de sua vida você deseja melhorar. Em geral, é melhor começar com a área em que você passa a maior parte do tempo com a família, carreira ou negócios. A razão é que o autoaperfeiçoamento em uma área afetará positivamente todas as outras áreas, portanto, não há necessidade de desenvolver um programa para cada área no início.
2. Depois de determinar em qual área deseja se concentrar, descubra onde você está agora. Como você se vê agora? Em seguida, avance rapidamente a fita da sua vida e olhe para o futuro. Onde você gostaria de estar nos próximos meses ou anos? Depois de determinar sua meta, você pode definir um plano para chegar lá. Isso pode envolver metas para seu crescimento espiritual e outras metas que o levarão à verdadeira felicidade.
3. Faça uma lista do que você é e do que tem hoje. Liste seus pontos fortes e fracos atuais. Isso pode incluir como você controla seu temperamento, como você lida com a pressão, se você procrastina e com que freqüência. É aconselhável buscar o feedback de outras pessoas sobre você - quais são seus pontos fortes e fracos. Certifique-se de perguntar a um amigo em quem você confia ou a um membro da família que não seja muito crítico - alguém que consiga manter uma abordagem objetiva. Há momentos em que você ignora ou nega alguns de seus pontos fortes ou fracos porque pensa que não é digno disso ou é melhor do que realmente é. Obter os pontos de vista de outras pessoas lhe dará uma perspectiva de como você é como pessoa, e eles podem até fornecer dicas sobre como você pode melhorar.
4. Faça uma lista de suas metas de crescimento pessoal. Quer seja para ser mais paciente ou pontual para as reuniões, escreva-as. Alguns desses itens podem até ser sugeridos por seu amigo. É uma boa coisa definir claramente seus objetivos e evitar ser muito vago. Um exemplo seria: “Quero ter mais paciência com meus filhos quando brincam e fazer barulho na hora das brincadeiras, não gritando com eles”. Deve ser específico para que você possa determinar seu curso de ação.

   

5. Liste o que precisa ser feito para atingir seus objetivos. Isso preenche a lacuna entre onde você está agora e onde deseja estar. Eles devem ser tão específicos quanto seus objetivos. Então, se você falar sobre ter mais paciência com as crianças na hora da brincadeira, você pode escrever: "quando eu tiver vontade de gritar com elas, vou respirar devagar e dizer a elas para diminuir o tom de uma forma gentil e amorosa".
6. Defina uma linha do tempo. É bom estabelecer prazos ou cronogramas para seus objetivos, para que você saiba se já os alcançou. Também motiva você a trabalhar em seu programa de autodesenvolvimento de forma consistente.
7. Use as ferramentas disponíveis. Você pode ler livros de autoajuda e participar de seminários de desenvolvimento pessoal para obter mais informações e percepções sobre sua jornada para o autoaperfeiçoamento. Escreva um diário e anote citações inspiradoras que podem motivá-lo todos os dias.