Você pode ter visto uma máquina de remo em algumas academias. O conceito de máquinas de remo vem do remo de embarcações. Os mesmos benefícios e técnicas são usados. As mesmas calorias são queimadas com o mesmo exercício. Talvez a única diferença óbvia da máquina de remo seja que você não precisará de água para o exercício de remo.
Equipamento de ginástica para remo indoor
Na verdade, a ideia do remo indoor foi criada porque as pessoas precisavam de uma forma de praticar o remo. E assim nasceu o equipamento de remo indoor de fitness. Graças a essa ideia, as pessoas podem obter os mesmos benefícios do remo de embarcações sem enfrentar os desafios da água.
É uma boa decisão conseguir uma máquina de remo interna. É uma grande compra, portanto, antes de gastar seu dinheiro em uma máquina de remo, certifique-se de aprender sobre os benefícios primeiro:
- Exercício completo - uma máquina de remo é como uma máquina de treino tudo-em-um. Usar isso para o seu exercício pode fornecer o treino de corpo inteiro. Você pode mover seus braços, mãos, costas, pernas, abdominais e voltas. Quase todas as partes do seu corpo podem ser exercitadas e, portanto, podem ser construídas com alguns músculos. Mais do que isso, esta máquina também ajuda no seu exercício cardiovascular, desde que saiba respirar bem enquanto a usa. Acima de tudo, as máquinas de remo ajudam a queimar calorias. Tudo isso pode ser feito com apenas uma máquina de fitness.
- Economiza tempo - Uma sessão com uma máquina de remo geralmente dura apenas 10 minutos. Dentro desses 10 minutos, você pode exercitar quase todas as partes do seu corpo e obter todos os benefícios de um exercício de 30 minutos sem gastar a metade do tempo necessário.
- Privado - Conseguir sua própria máquina de remo interna irá evitar que você vá à academia. Você pode simplesmente ter a máquina em seu quarto e treinar lá.
- Portátil - Embora muito pesada, uma máquina de remo pode ser levada, por exemplo, em longas férias para outro lugar. Você só precisa desmontar e remontar a máquina no novo local.
- Economiza dinheiro - imagine o custo de ir à academia - a inscrição nas aulas, sua gasolina e seu tempo. Com uma máquina de remo, bastam cerca de 110€ e tem uma máquina de remo. Esse preço é ainda mais barato do que um laptop ou telefone celular.
- É divertido! Ao contrário de outras máquinas de fitness, usar a máquina de remo é muito mais divertido. Imagine que você está remando um barco quando o está usando, além de queimar calorias extras e desenvolver alguns músculos.
Você pode obter ainda mais benefícios com uma máquina de remo se fizer a compra certa. É melhor que você leia as críticas de várias marcas e modelos de remo indoor. Você pode ler comentários de fóruns para ter uma idéia do tipo de equipamento de exercício de remo que você deve obter.
