Transformando energia negativa no local de trabalho

A energia negativa tem a tendência de destruir a vida em você. É algo de que você definitivamente não precisa, pois pode fazer você se sentir sobrecarregado, preguiçoso e letárgico. Sentido no local de trabalho, serviria apenas para embotar seu desempenho, o que poderia ser desastroso para sua carreira.

Transformar energia negativa

Então, como você pode transformar a energia negativa no local de trabalho?

• Conheça a fonte da energia negativa. Por estar ciente de onde esta energia negativa está vindo, você estaria mais bem equipado para acertá-la bem em suas raízes. Uma pergunta que você pode se fazer é: quando começo a sentir essa energia negativa? Talvez você acorde tarde, apressando-se em seus rituais matinais e cavalgando no trânsito da hora do rush. Se fosse esse o caso, você teria que se ajustar para evitar essa situação tóxica. Acorde bem cedo para que você não precise se preocupar com o atraso e o trânsito. Você teria muito tempo para mimar-se e depois para desfrutar do bacon com ovos, além da xícara de café quente. Esses pequenos rituais ajudam muito para que você se sinta preparado para o trabalho.

• Examine a si mesmo. Às vezes, a energia negativa não tem nenhuma razão manifesta além de ser apenas um estado emocional. Agora seja honesto consigo mesmo. Você mantém uma disposição feliz e uma perspectiva positiva na vida? Lembre-se de que ser feliz é uma escolha. Existem tantas coisas que poderiam lhe dar razão para estar contente e em paz. Uma sugestão é manter um diário de bênçãos onde você possa anotar tudo pelo que é grato - sua família, sua saúde ou o bom tempo. Espere que a energia negativa seja dissipada conforme você olha as coisas que lhe dão muito prazer na vida.

• Concentre-se nas coisas importantes. Identifique o que precisa receber mais foco em vez de se concentrar na energia negativa. Você se incomoda com a tagarelice da pessoa na estação de trabalho ao lado da sua? Somente se você der a ele toda a sua atenção, ele terá o poder de incomodá-lo. Transformar essa energia negativa pode ser tão simples quanto bloquear os sons e se concentrar no trabalho. Lembre-se: a energia negativa tem tanto controle sobre você quanto você permite.

• Estabeleça melhores relações no trabalho. Nada atrai mais as pessoas para você do que ser positivo e manter uma disposição saudável e feliz. Sorria muito! Interaja com seus colegas de trabalho, almoce com eles e, se tiver tempo extra, ouça enquanto eles contam para você como seu filho ganhou uma medalha de prata na competição de natação da escola. Lembre-se de que essas pessoas são aquelas com quem você passa a maior parte dos dias da semana, então vale a pena investir tempo na construção de um relacionamento saudável com elas. Além disso, evite fofocar ou falar mal de outras pessoas. Encontre algo bom para dizer sobre todos. Faça atos aleatórios de bondade. Perdoe muito. Você logo descobrirá que você mesmo é a fonte da energia positiva que as pessoas ao seu redor, e você mesmo, estão aproveitando.

• Transforme sua estação de trabalho. Sua estação de trabalho é sua segunda casa, e passar horas ali definitivamente afeta seu estado de espírito. Reserve um tempo para desobstruir sua estação de trabalho, organizando-a da maneira que melhor lhe convier. Decore-o com fotos e itens que te deixem alegre: fotos de seus familiares, presentes dados por seus amigos, aquela almofada que sua namorada deu a você, tudo o que for preciso para fazer você se sentir mais relaxado e à vontade (dentro dos limites da empresa, é claro).

Conforme você transforma a energia negativa em seu local de trabalho com a ajuda dessas dicas, observe sua carreira disparar. Um brinde a mais promoções!