Como usar um dispositivo de teste de colesterol em casa?

Pense em seu dispositivo eletrônico mais valioso e caro. Certifique-se de cuidar bem dele comprando caixas de proteção para ele ou armazenando-o de maneira adequada. Agora pense em seu corpo. Esta é a coisa mais valiosa que você poderia ter. É por isso que o quanto você cuida de seu dispositivo eletrônico mais caro deve ser apenas uma fração de quanta atenção você deve dar à sua saúde.

Níveis de açúcar no sangue

Uma das maneiras de você cuidar de sua saúde é sempre monitorando seus números - que se referem ao seu peso, índice de massa corporal, níveis de açúcar no sangue, leituras de pressão arterial e níveis de colesterol.

Você pode facilmente testar seus níveis de colesterol no sangue comprando aparelhos de rastreamento doméstico amplamente disponíveis em drogarias e lojas de suprimentos médicos. Aqui estão as dicas para saber se você está interessado em usar um dispositivo de teste de colesterol doméstico:

1. Conheça os dois principais tipos e classes de teste. Os dispositivos domésticos de teste de colesterol são geralmente de duas formas: uma fornece os níveis de colesterol total no sangue, enquanto a outra fornece informações mais detalhadas, como LDL ou colesterol ruim, HDL ou colesterol bom e triglicerídeos. A leitura do colesterol total é a mais popular, uma vez que os testes mais detalhados também são mais caros. Outros termos associados aos kits domésticos de teste de colesterol incluem teste de refluxo e teste de estática.
2. Saiba quais ferramentas estão incluídas no kit. Para uma leitura de colesterol total no sangue, as ferramentas que você encontrará no kit de montagem de teste são geralmente as seguintes: um cartão de teste (contido em uma embalagem de alumínio), uma lanceta (um objeto pontiagudo para furar seu dedo) e uma instrução panfleto.
3. Faça alguns preparativos. Certifique-se de ler as instruções antes mesmo de começar. Isso ocorre porque existe uma grande possibilidade de que os resultados obtidos sejam inválidos se você errar em pelo menos uma das etapas ou se não cumprir os prazos exigidos (por isso é uma boa ideia preparar um cronômetro antecipadamente). Além disso, a leitura das instruções ajudará você a saber o que esperar durante o procedimento de teste. Além disso, certifique-se de se preparar lavando bem as mãos com água e sabão e certifique-se de secar bem as mãos. Também é recomendado que você jejue por cerca de 8 a 12 horas antes do teste, para se certificar de que o teste refletirá com precisão seus verdadeiros níveis de colesterol no sangue e não a comida que você acabou de comer.
4. Siga as etapas cuidadosamente. Retire o cartão de teste de dentro da embalagem de alumínio. Prepare a lanceta. Use sua mão dominante para segurar a lanceta. Coloque a outra mão com a palma para cima em uma superfície plana.

A lanceta é geralmente muito fácil de usar, com um botão que você pode apertar para "disparar" o dispositivo afiado que tiraria seu sangue. Retire sangue do dedo médio ou anular; certifique-se de picar na lateral do dedo e não na almofada (dessa forma é menos doloroso). Pode ser necessário apertar o dedo para que o sangue saia.

Os níveis de colesterol no sangue fornecem leituras numéricas

Limpe as primeiras gotas de sangue que sairem. Após cerca da terceira gota, coloque suavemente uma gota de sangue no local indicado no cartão de teste. Espere exatamente 3 minutos (use seu cronômetro) e encontre as leituras. Certifique-se de ler dentro de 30 segundos a 1 minuto após o aparecimento dos resultados, pois eles podem desaparecer logo em seguida. Alguns níveis de colesterol no sangue fornecem leituras numéricas, enquanto alguns fornecem leituras de cores que você pode comparar com um gráfico de valores.

Aí está! Estas são as etapas muito fáceis de seguir se você deseja usar um dispositivo doméstico de teste de colesterol. Lembre-se de que os números que você obteria são apenas números e, ainda assim, é melhor consultar um profissional de saúde para ajudá-lo a entender quais são os números e como você deve ajustar seu estilo de vida de acordo.