Prepare refeições saborosas com comida de loja de dólares

Pode parecer impossível, mas na verdade é possível fazer refeições saborosas e até nutritivas com os alimentos encontrados na loja do dólar, se você souber o que está fazendo.

1. Mantenha um estoque de especiarias. É muito mais fácil transformar os alimentos da loja do dólar em refeições deliciosas se você tiver um bom estoque de especiarias ou alimentos básicos para a despensa.
2. Vá a várias lojas. Os compradores de lojas de dólar inteligente sabem que podem ter que visitar várias lojas de dólar para obter todos os alimentos de que precisam, uma vez que você nunca sabe exatamente o que poderá encontrar em cada loja. Visitar vários dá a você uma chance melhor de encontrar ingredientes que você pode transformar em uma refeição saborosa. Quando você encontrar algo bom e versátil, faça um estoque. Na próxima vez que você for às compras na loja do dólar, o item pode ter sumido. Ao contrário dos supermercados, as marcas e produtos oferecidos não permanecem os mesmos com o tempo.
3. Saiba como comprar comida na loja do dólar. Ao comprar alimentos em lojas de dólar, certifique-se de verificar a data de validade; às vezes, alimentos com excesso de estoque chegam à loja do dólar após a data de vencimento. Saiba também os preços comuns dos alimentos que você mais compra; às vezes, os alimentos, especialmente os enlatados, podem ser mais baratos no supermercado do que na loja do dólar.

   

4. Compre os alimentos certos. Ao fazer compras em uma loja do dólar, é especialmente importante que você escolha alimentos que funcionam juntos. Do contrário, você pode acabar com um monte de salgadinhos, mas nada que possa transformar em uma refeição. Procure por itens com os quais você sabe trabalhar e que provavelmente compraria se fosse às compras no supermercado. Fique atento aos alimentos que fornecem valor nutricional. Não compre alimentos simplesmente porque custam um dólar, ou você perderá o propósito de fazer compras na loja do dólar.
5. Suplemento com compras na mercearia. Embora seja possível fazer refeições completas na loja do dólar, existem alguns alimentos que geralmente não estão disponíveis nas lojas do dólar, como laticínios e frutas e vegetais frescos. Você também pode querer suplementar com carne; se você fizer compras apenas na loja do dólar, estará preparando refeições vegetarianas ou usando carnes enlatadas.
6. Monte a refeição. Enxágue a maioria dos alimentos enlatados que comprar, pois eles podem ser embalados com sódio. Seja criativo e faça substituições. Por exemplo, você pode fazer uma refeição de macarrão, vegetais enlatados e bolsas de salmão ou frango enlatado. Leia sobre os diferentes métodos de cozimento para adicionar variedade às suas refeições e use as receitas para se inspirar, mesmo se você não tiver todos os ingredientes. Use muitas especiarias; muitos podem até ser encontrados na loja do dólar. Muitas das refeições da loja do dólar são bastante brandas até que você as apimente.

Se você fizer compras com sabedoria, é possível servir refeições deliciosas e nutritivas com os alimentos da loja do dólar. Ignore os junk food em favor de produtos básicos e versáteis que funcionam bem juntos e seja criativo ao preparar suas refeições.