Aquele pedaço de bagel que você colocou na boca pode ter tornado inútil a sua sessão de cardio de 1 hora. É difícil resistir à tentação daquele pãozinho delicioso. Uma vez que as pessoas estão seguindo o caminho saudável hoje em dia, você pode encontrar bagels nutritivos.
Pão, muffins e queijo podem aumentar a ingestão de calorias. Você deve estar ciente de quais nutrientes seu corpo necessita. O bagel padrão contém 300 calorias, algo que você precisa queimar com mais de uma hora de exercício. É uma coisa boa que as empresas tenham percebido a necessidade de ter bagels mais saudáveis. Aqui estão algumas marcas nutritivas que você pode escolher.
Mini bagels macios e lisos Sara Lee - Este é um bagel de 100 calorias em comparação com o normal de 300 calorias e você não notará a diferença. A Sara Lee tornou os lanches nutritivos, oferecendo-lhe opções de grãos integrais de mirtilo, grãos inteiros de canela e grãos integrais simples. É algo que até seus filhos podem amar. Delicioso, mas saudável - e uma boa compra.
Bagels de Noah com redução de gordura - são ótimos, mas com poucas calorias. As pessoas sempre voltam para mais. Você pode escolher entre outros sabores, mas este é o mais vendido. Ele tem apenas 60 calorias e 45 calorias de gordura. Imagine só, cream cheese e bagel por algumas calorias. É um sucesso infalível entre os amantes do bagel.
Bagel saudável da costa oeste - Os ingredientes desse bagel foram desenvolvidos com receita de uma nutricionista. Possui ácidos graxos ômega 3 e 6, sem conservantes e também com baixo teor de sal. Acredite que isso lhe dará a nutrição de qualidade de que você precisa.
Bagels de grãos saudáveis - Este bagel tem apenas 10g de carboidratos líquidos, 140 calorias e é embalado com diferentes tipos de grãos. Avaliações deste bagel são muito boas, mesmo que não seja tão popular quanto as outras marcas.
Bagel leve de Kim - Isso tem apenas 110 calorias. Estes são bagels Kettle Boiled New York Style que são ricos em fibras, mas com baixo teor de gordura. Tem seis sabores diferentes, puro, trigo, canela, mirtilo e cebola e tudo. Você pode usar um fatiador e pegar um pouco de cada um. Você pode comprar cada pacote e descobrir que todos eles têm um gosto positivamente pecaminoso.
Pãozinho gourmet com baixo teor de carboidratos controlado - tem apenas 40 calorias e você ficará surpreso com o sabor que tem. A desvantagem aqui é que geralmente está fora de estoque e você precisa fazer o pedido online para obtê-lo. Algo tão bom pode voar das prateleiras das lojas.
Bagels de alimentos finos e magros com baixo teor de carboidratos - tem apenas 80 calorias e não tem sabor seco ou escamoso. Alguns bagels com baixo teor de carboidratos sofrem o sabor quando são baixos em carboidratos. Este é certamente uma isenção à regra.
Há muito tempo é dado o conselho dos médicos para cuidar do que você come. Normalmente, há alternativas para sua comida favorita, incluindo bagels. Você pode encontrar uma escolha saudável, basta saber onde procurar e aproveitar os benefícios de um bom lanche e um corpo saudável.